MELOTERAPIA - Muzica vindecătoare! VIDEO

Terapia prin muzica este tot mai mult utilizata in spitale pentru a reduce nevoia de medicamente in timpul nasterii si durerea postoperatorie si pentru a completa utilizarea anesteziei in timpul operatiilor.

MELOTERAPIA - Muzica vindecătoare! VIDEO

Muzica s-a dovedit a fi un tratament eficient impotriva durerii. Poate reduce senzatia de suferinta si durere cronica, dar si durerea postoperatorie. Ascultarea muzicii poate reduce durerea cronica cu pana la 21% in osteoartrita si artrita reumatoida.

Exista mai multe teorii cu privire la modul in care muzica afecteaza pozitiv perceptia asupra durerii:

•Muzica distrage atentia de la durere.
•Muzica poate da pacientului un sentiment de control.
•Muzica determina organismul sa elibereze endorfina pentru a contracara durerea.
•Muzica lenta relaxeaza persoana prin incetinirea respiratiei si a batailor inimii.

Scade tensiunea arteriala.

Conform unor studii, daca asculti doar 30 de minute de muzica clasica sau celtica in fiecare zi, tensiunea arteriala se reduce semnificativ.

Grabeste procesul de recuperare in cazul pacientilor care au suferit accidente vascular cerebrale.

Muzica te poate ajuta daca suferi de migrene si dureri cronice de cap prin reducerea intensitatii, frecventei si a duratei durerilor.

Muzica imbunatateste performanta sportiva.

Daca asculti muzica atunci cand faci sport, simti mai putin efortul si vezi sportul mai mult ca pe un exercitiu recreativ.

•Reduce sentimentul de oboseala.
•Cresterea nivelului de excitare psihologica.
•Raspuns de relaxare fizica.
•Imbunatatirea coordonarii motorii.

Daca asculti muzica in timp ce lucrezi, vei fi mai productiv. Muzica imbunatateste productivitatea prin eliminarea simptomelor oboselii cauzata de munca monotona, de rutina.
 

Recomandări muzicale

Studiile de psihologie efectuate până acum în diverse laboratoare de cercetare au permis elaborarea următoarelor recomandări:

• pentru calmarea sistemului nervos: Concertul nr. 5 pentru pian şi orchestră de Beethoven şi Uvertura operei Parsifal de Wagner.

• pentru destindere psihică şi relaxare: Sonata pentru flaut, alto şi harpă şi Clar de lună de Debussy, Nocturnele lui Chopin şi Apocalipsa animalelor de Vanghelis.

• pentru combaterea oboselii şi surmenajului: Poemul simfonic Vltva, de Smetana şi Dimineaţa, de Grieg

• pentru tratarea stărilor depresive: Carnavalul de Dvorak.

• pentru calmarea stărilor de agitaţie: Oda bucuriei de Beethoven şi Corul pelerinilor de Wagner.

• pentru tratarea nevrozei astenice şi a tulburărilor vegetative: Mica serenadă şi Simfonia nr. 41 de Mozart.

• pentru calmarea marilor suferinţe care apar în urma unor întâmplări tragice: Concertul pentru violoncel de Dvorak şi Patetică de Ceaikovski.

• pentru relaxare: Claude Debussy - Sonata pentru pian şi harpă, Nicolo Paganini - Concertul nr. 4 în Re Minor, Piotr Ilici Ceaikovsky - Uvertura operei "Frumoasa din pădurea adormită".

• pentru linişte interioară: Ludwig van Beethoven - Concertul imperial nr. 5 (Adagio din sonata pentru violoncel şi orchestra în sol minor), Franz Schubert – "Rosamunda" şi "Ave Maria", Piotr Ilici Ceaikovsky – "Lacul lebedelor", Robert Schumann – "Reverie", Wolfgang Amadeus Mozart - Concert nr. 21 pentru pian şi orchestră.

• pentru reglarea nivelului tensiunii arteriale: Wolfgang Amadeus Mozart – "Don Juan", Franz Lizst – "Rapsodie maghiară".

• pentru surmenaj intelectual: Johann Sebastian Bach – "Fugile".

• pentru ameliorarea durerilor fizice: Ludwig van Beethoven – "Pastorala", Maurice Ravel – "Bolero", Frederick Chopin - Concert nr. 1 în Mi Minor.

• pentru stimularea şi energizarea organismului: Giuseppe Verdi - Marşul din opera "Aida", Johann Sebastian Bach - Brandenburgicele. (SURSA)

 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri

Au aflat că sunt frați la 8 ani după ce au conceput un copil! Ce a decis instanța!

astăzi, 16:58
1807

Herve și Rose-Marie s-au întâlnit în urmă cu 11 ani fără a ști că au aceeași mamă și tați diferiți. După naștere, cei doi au fost dați în plasament și crescuți ...

Premierul i-a cerut ministrului sanatatii sa-i dea afara pe functionarii care s-au ocupat de procedurile pentru achizitia de vaccinuri antigripale

astăzi, 15:00
193

Premierul Mihai Tudose s-a rastit la ministrul Sanatatii, Florian Bodog, in timpul sedintei de Guvern, reprosand intarzierile in procedurile pentru vaccinurile antigripale. I-a cerut ministrului sanat...

VIDEO - Prof. dr. Leon Dănăilă: "O boala este formată 50% din stare organică și 50% din stare psihică. Depresia poate duce până la cancer, uneori"

astăzi, 13:41
302

În cadrul unuia dintre interviurile LiveDoc, Leon Dănăilă a vorbit, printre altele, despre puterea gândirii pozitive și despre cât de importantă este autosugestia în vinde...