Te-ai săturat să fii obosit? Uleiul CBD este modul complet natural de a vă lăsa să vă odihniÈ›i în cel mai liniÈ™tit somn din viaÈ›a dumneavoastră!
Dacă aÈ›i ajuns pe această pagină, atunci probabil că nu dormiÈ›i atât de bine. ȘtiinÈ›a a arătat că, în medie, trebuie să dormiÈ›i între 7 È™i 9 ore pe noapte pentru a rămâne sănătos. Orice mai puÈ›in de atât È™i corpul tău va avea de suferit atât fizic, cât È™i mental ca rezultat.
Dacă nu dormiÈ›i bine, probabil că vă veÈ›i confrunta cu o lipsă de energie pe tot parcursul zilei, stări de ameÈ›eală, concentrare slabă, iritabilitate - lista poate continua la nesfârÈ™it.... dar - Uleiul CBD vă face somnoros?
1. Introducere
Îngrijorător este faptul că studiile privind modelele de somn au constatat că peste 30% dintre persoanele din SUA au declarat că dorm mai puÈ›in de 7 ore pe noapte. Iar în Marea Britanie, există o poveste remarcabil de asemănătoare. Aproape un sfert dintre oameni dorm, de fapt, mai puÈ›in de 5 ore pe noapte!
Așadar, dacă sunteți una dintre aceste persoane, nu vă faceți griji - nu sunteți singuri!
Pentru atât de mulÈ›i oameni, calitatea slabă a somnului È™i insomnia nu fac decât să genereze anxietate cu privire la somn È™i astfel începe cercul vicios descendent al somnului groaznic. Odată cu actuala pandemie, asistăm la apariÈ›ia a tot mai multe probleme de somn legate de îngrijorare sau de anxietate. Oamenii sunt îngrijoraÈ›i de sănătatea lor È™i a familiei lor, de siguranÈ›a locului de muncă È™i de finanÈ›e.
Toate acestea au dus la armate de oameni care merg ca niÈ™te zombi prin zilele lor, doar pentru a descoperi că nu pot dormi atunci când au cu adevărat nevoie cel mai mult.
AÈ™adar, ce se poate face în această privință?
2. Uleiul CBD pentru nopți nedormite
Uleiul CBD a explodat în popularitate în ultimii ani pentru gama sa uimitoare de beneficii. Unii oameni iau CBD pentru gestionarea durerii, alÈ›ii pentru efectele sale anti-anxietate. Dar cel mai important pentru acest articol È™i probabil pentru tine, uleiul CBD are capacitatea dovedită de a îmbunătăți dramatic calitatea somnului complet natural.
Dovezile în acest sens nu sunt nici ele doar anecdotice. O analiză în cercetarea È™tiinÈ›ifică asupra efectului pe care CBD îl are asupra somnului a constatat că poate fi folosit pentru a controla insomnia È™i pentru a oferi somnul REM adânc È™i revigorant atât de necesar.
Cumpărați CBD pentru a combate insomnia
Soluția de somn CBD
4. Bătălia din interiorul tău!
După cum am menÈ›ionat mai devreme, pentru majoritatea oamenilor, calitatea slabă a somnului se datorează adesea unui nivel ridicat de anxietate. Aceasta ar putea fi grijile vieÈ›ii sau chiar pur È™i simplu îngrijorarea de a nu dormi.
Atunci când luaÈ›i CBD, acesta are ca efect blocarea receptorilor din creierul dvs. asociaÈ›i cu frica È™i anxietatea. De asemenea, are È™i avantajul suplimentar de a vă ajuta organismul să reglementeze mai bine nivelurile de cortizol. În cazul în care nu È™tiaÈ›i că cortizolul este hormonul pe care corpul dumneavoastră îl produce în mod natural special pentru a vă face să vă simÈ›iÈ›i stresat - mulÈ›umesc mult organismului!
4. Bătălia din interiorul tău!
GândeÈ™te-te la asta aÈ™a - există două versiuni ale corpului tău la un moment dat:
Una dintre ele este mult prea relaxată pentru a fi prea bună la ceva. Nu vrea să se dea jos din pat, nu vrea să meargă la serviciu, să aibă grijă de copii sau să plătească facturile. Se hrănește cu somn și tot ce vrea să facă este să doarmă. Relaxat da, dar funcțional - nici pe departe.
Celălalt este un maniac hiper-stresat. Vrea să facă totul instantaneu, tot timpul, iar dacă nu reuÈ™eÈ™te, se sperie masiv până când treaba e gata. Și pentru a te face să faci asta, te fac să te simÈ›i ca È™i cum lumea este pe umerii tăi È™i nu te poÈ›i odihni până nu ai rezolvat totul!
În realitate, aveÈ›i nevoie de amandoi. Dar trebuie să existe un echilibru. Niciunul dintre ei nu poate funcÈ›iona corespunzător de unul singur.
Atunci când nu poÈ›i dormi pentru că ai un milion È™i unu de griji care îÈ›i dau târcoale prin cap, este pentru că micul tău monstruleÈ› al stresului a preluat complet controlul, iar latura ta relaxată nu primeÈ™te somnul de care are nevoie pentru a te liniÈ™ti din nou.
5. Uleiul CBD și terorile nocturne
Tot acest stres, anxietate È™i îngrijorare pot însemna adesea că atunci când în sfârÈ™it reuÈ™eÈ™ti să dormi, acesta este întrerupt È™i distrus de coÈ™maruri sau terori nocturne. Nu există o È™tiință exactă cu privire la semnificaÈ›ia viselor, dar ceea ce se È™tie este că nivelurile crescute de stres, duc la creÈ™terea frecvenÈ›ei teroriÈ™tilor nocturni.
Acestea vă vor trezi adesea, fizic È™i psihic în exces È™i vă vor lăsa în imposibilitatea de a adormi liniÈ™tit.
6. Ce ulei CBD ar trebui să iau pentru un somn mai bun?
Luarea oricărui ulei CBD vă va ajuta să dormiÈ›i. Vă recomandăm întotdeauna să începeÈ›i cu o doză mică de CBD de putere mai mică pentru a vă evalua toleranÈ›ele È™i nevoile. Unele persoane vor descoperi că au nevoie de o doză foarte mică de tărie scăzută, în timp ce altele ar putea avea nevoie de mai mult.
Melatonina este un alt hormon al somnului pe care corpul dumneavoastră îl produce în mod natural atunci când este întuneric, pentru a vă regla ciclurile de somn. Practic, îi spune corpului tău că este timpul să dormi. Atunci când tiparele tale de somn nu sunt sincronizate, de obicei È™i producÈ›ia de melatonină a corpului tău este de asemenea.
Combinând atât CBD, cât È™i melatonina, ai oferi organismului tău cea mai bună È™ansă posibilă de a-È›i aduce tiparele de somn pe calea cea bună.
7. Ciclul ascendent și o dimineață mai bună!
Luând ulei de CBD vă veÈ›i ajuta organismul să îÈ™i recapete nivelul hormonilor de stres sub control într-un mod natural. Ajutând la reducerea nivelului de cortizol È™i la blocarea receptorilor de anxietate, puteÈ›i da o È™ansă de luptă sistemelor de relaxare ale organismului dumneavoastră.
Toate acestea duc la un somn mai uÈ™or È™i de mai bună calitate. Iar un somn de mai bună calitate duce la o minte mai clară È™i la mai multă energie pentru a face lucrurile de care aveÈ›i nevoie pentru a vă simÈ›i mai puÈ›in stresat. Mai puÈ›in stres înseamnă, de asemenea, o probabilitate mult mai mică ca terorile nocturne să vă trezească în mijlocul nopÈ›ii, stricându-vă È™i ciclurile de somn.
Și astfel începe ciclul ascendent pozitiv, în loc de cel negativ descendent!
8. Administrarea de CBD în timpul zilei mă va obosi?
Luarea CBD specific somnului cu melatonină vă va face cel mai probabil să fiÈ›i obosit, da. Cu toate acestea, acest lucru se datorează efectului pe care melatonina îl are asupra creierului tău, aÈ™a cum am discutat mai sus.
Din acest motiv, ar trebui să urmăriÈ›i să luaÈ›i CBD Sleep Solution doar înainte de a merge la culcare È™i nu în timpul zilei. Chiar dacă simÈ›iÈ›i că v-ar ajuta să trageÈ›i un pui de somn rapid de putere în timpul zilei, nu ar trebui să o luaÈ›i.
Deoarece melatonina este produsă în mod natural atunci când este întuneric (noaptea È™i este timpul pentru somn), puteÈ›i ajunge să dezechilibrati ciclul natural de somn al corpului dumneavoastră dacă o luaÈ›i în timpul zilei.
Este posibil să fi auzit de tulburarea afectată de anotimpuri (SAD), când oamenii devin deprimaÈ›i sau obosiÈ›i în timpul lunilor de iarnă, când este mai des întuneric. Acest lucru se datorează faptului că organismul dumneavoastră produce prea multă melatonină în timpul zilei, când ar trebui să fiÈ›i treaz È™i activ. Acesta este ultimul lucru pe care È›i-l doreÈ™ti atunci când încerci să-È›i repari tiparele de somn deja distruse!
Cu toate acestea, prin creÈ™terea nivelului de melatonină pe timp de noapte, când ar trebui să fiÈ›i somnoroasă, vă puteÈ›i ajuta organismul să-È™i echilibreze propriile cicluri de producÈ›ie.
CBD-ul singur, pe de altă parte, nu vă va face să fiÈ›i obosit. De fapt, oamenii raportează de obicei că se simt mai alertă È™i mai treji în timpul zilei atunci când iau CBD singur. Acest lucru se datorează, de obicei, somnului de mai bună calitate experimentat în urma administrării acestuia!
AÈ™adar, dacă sunteÈ›i gata să nu mai visaÈ›i la un somn mai bun È™i să începeÈ›i să visaÈ›i cu adevărat - verificaÈ›i astăzi gama noastră de produse CBD!