(P) Uleiul CBD te face somnoros?

(P) Uleiul CBD te face somnoros?

Te-ai săturat să fii obosit? Uleiul CBD este modul complet natural de a vă lăsa să vă odihniți în cel mai liniștit somn din viața dumneavoastră!

Dacă ați ajuns pe această pagină, atunci probabil că nu dormiți atât de bine. Știința a arătat că, în medie, trebuie să dormiți între 7 și 9 ore pe noapte pentru a rămâne sănătos. Orice mai puțin de atât și corpul tău va avea de suferit atât fizic, cât și mental ca rezultat.

Dacă nu dormiți bine, probabil că vă veți confrunta cu o lipsă de energie pe tot parcursul zilei, stări de amețeală, concentrare slabă, iritabilitate - lista poate continua la nesfârșit.... dar - Uleiul CBD vă face somnoros?

1. Introducere
Îngrijorător este faptul că studiile privind modelele de somn au constatat că peste 30% dintre persoanele din SUA au declarat că dorm mai puțin de 7 ore pe noapte. Iar în Marea Britanie, există o poveste remarcabil de asemănătoare. Aproape un sfert dintre oameni dorm, de fapt, mai puțin de 5 ore pe noapte!

Așadar, dacă sunteți una dintre aceste persoane, nu vă faceți griji - nu sunteți singuri!

Pentru atât de mulți oameni, calitatea slabă a somnului și insomnia nu fac decât să genereze anxietate cu privire la somn și astfel începe cercul vicios descendent al somnului groaznic. Odată cu actuala pandemie, asistăm la apariția a tot mai multe probleme de somn legate de îngrijorare sau de anxietate. Oamenii sunt îngrijorați de sănătatea lor și a familiei lor, de siguranța locului de muncă și de finanțe.

Toate acestea au dus la armate de oameni care merg ca niște zombi prin zilele lor, doar pentru a descoperi că nu pot dormi atunci când au cu adevărat nevoie cel mai mult.

Așadar, ce se poate face în această privință?

2. Uleiul CBD pentru nopți nedormite
Uleiul CBD a explodat în popularitate în ultimii ani pentru gama sa uimitoare de beneficii. Unii oameni iau CBD pentru gestionarea durerii, alții pentru efectele sale anti-anxietate. Dar cel mai important pentru acest articol și probabil pentru tine, uleiul CBD are capacitatea dovedită de a îmbunătăți dramatic calitatea somnului complet natural.

Dovezile în acest sens nu sunt nici ele doar anecdotice. O analiză în cercetarea științifică asupra efectului pe care CBD îl are asupra somnului a constatat că poate fi folosit pentru a controla insomnia și pentru a oferi somnul REM adânc și revigorant atât de necesar.

Cumpărați CBD pentru a combate insomnia
Soluția de somn CBD

4. Bătălia din interiorul tău!
După cum am menționat mai devreme, pentru majoritatea oamenilor, calitatea slabă a somnului se datorează adesea unui nivel ridicat de anxietate. Aceasta ar putea fi grijile vieții sau chiar pur și simplu îngrijorarea de a nu dormi.

Atunci când luați CBD, acesta are ca efect blocarea receptorilor din creierul dvs. asociați cu frica și anxietatea. De asemenea, are și avantajul suplimentar de a vă ajuta organismul să reglementeze mai bine nivelurile de cortizol. În cazul în care nu știați că cortizolul este hormonul pe care corpul dumneavoastră îl produce în mod natural special pentru a vă face să vă simțiți stresat - mulțumesc mult organismului!

4. Bătălia din interiorul tău!
Gândește-te la asta așa - există două versiuni ale corpului tău la un moment dat:

Una dintre ele este mult prea relaxată pentru a fi prea bună la ceva. Nu vrea să se dea jos din pat, nu vrea să meargă la serviciu, să aibă grijă de copii sau să plătească facturile. Se hrănește cu somn și tot ce vrea să facă este să doarmă. Relaxat da, dar funcțional - nici pe departe.

Celălalt este un maniac hiper-stresat. Vrea să facă totul instantaneu, tot timpul, iar dacă nu reușește, se sperie masiv până când treaba e gata. Și pentru a te face să faci asta, te fac să te simți ca și cum lumea este pe umerii tăi și nu te poți odihni până nu ai rezolvat totul!

În realitate, aveți nevoie de amandoi. Dar trebuie să existe un echilibru. Niciunul dintre ei nu poate funcționa corespunzător de unul singur.

Atunci când nu poți dormi pentru că ai un milion și unu de griji care îți dau târcoale prin cap, este pentru că micul tău monstruleț al stresului a preluat complet controlul, iar latura ta relaxată nu primește somnul de care are nevoie pentru a te liniști din nou.

5. Uleiul CBD și terorile nocturne
Tot acest stres, anxietate și îngrijorare pot însemna adesea că atunci când în sfârșit reușești să dormi, acesta este întrerupt și distrus de coșmaruri sau terori nocturne. Nu există o știință exactă cu privire la semnificația viselor, dar ceea ce se știe este că nivelurile crescute de stres, duc la creșterea frecvenței teroriștilor nocturni.

Acestea vă vor trezi adesea, fizic și psihic în exces și vă vor lăsa în imposibilitatea de a adormi liniștit.

6. Ce ulei CBD ar trebui să iau pentru un somn mai bun?
Luarea oricărui ulei CBD vă va ajuta să dormiți. Vă recomandăm întotdeauna să începeți cu o doză mică de CBD de putere mai mică pentru a vă evalua toleranțele și nevoile. Unele persoane vor descoperi că au nevoie de o doză foarte mică de tărie scăzută, în timp ce altele ar putea avea nevoie de mai mult.

Melatonina este un alt hormon al somnului pe care corpul dumneavoastră îl produce în mod natural atunci când este întuneric, pentru a vă regla ciclurile de somn. Practic, îi spune corpului tău că este timpul să dormi. Atunci când tiparele tale de somn nu sunt sincronizate, de obicei și producția de melatonină a corpului tău este de asemenea.

Combinând atât CBD, cât și melatonina, ai oferi organismului tău cea mai bună șansă posibilă de a-ți aduce tiparele de somn pe calea cea bună.

7. Ciclul ascendent și o dimineață mai bună!
Luând ulei de CBD vă veți ajuta organismul să își recapete nivelul hormonilor de stres sub control într-un mod natural. Ajutând la reducerea nivelului de cortizol și la blocarea receptorilor de anxietate, puteți da o șansă de luptă sistemelor de relaxare ale organismului dumneavoastră.

Toate acestea duc la un somn mai ușor și de mai bună calitate. Iar un somn de mai bună calitate duce la o minte mai clară și la mai multă energie pentru a face lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă simți mai puțin stresat. Mai puțin stres înseamnă, de asemenea, o probabilitate mult mai mică ca terorile nocturne să vă trezească în mijlocul nopții, stricându-vă și ciclurile de somn.

Și astfel începe ciclul ascendent pozitiv, în loc de cel negativ descendent!

8. Administrarea de CBD în timpul zilei mă va obosi?
Luarea CBD specific somnului cu melatonină vă va face cel mai probabil să fiți obosit, da. Cu toate acestea, acest lucru se datorează efectului pe care melatonina îl are asupra creierului tău, așa cum am discutat mai sus.

Din acest motiv, ar trebui să urmăriți să luați CBD Sleep Solution doar înainte de a merge la culcare și nu în timpul zilei. Chiar dacă simțiți că v-ar ajuta să trageți un pui de somn rapid de putere în timpul zilei, nu ar trebui să o luați.

Deoarece melatonina este produsă în mod natural atunci când este întuneric (noaptea și este timpul pentru somn), puteți ajunge să dezechilibrati ciclul natural de somn al corpului dumneavoastră dacă o luați în timpul zilei.

Este posibil să fi auzit de tulburarea afectată de anotimpuri (SAD), când oamenii devin deprimați sau obosiți în timpul lunilor de iarnă, când este mai des întuneric. Acest lucru se datorează faptului că organismul dumneavoastră produce prea multă melatonină în timpul zilei, când ar trebui să fiți treaz și activ. Acesta este ultimul lucru pe care ți-l dorești atunci când încerci să-ți repari tiparele de somn deja distruse!

Cu toate acestea, prin creșterea nivelului de melatonină pe timp de noapte, când ar trebui să fiți somnoroasă, vă puteți ajuta organismul să-și echilibreze propriile cicluri de producție.

CBD-ul singur, pe de altă parte, nu vă va face să fiți obosit. De fapt, oamenii raportează de obicei că se simt mai alertă și mai treji în timpul zilei atunci când iau CBD singur. Acest lucru se datorează, de obicei, somnului de mai bună calitate experimentat în urma administrării acestuia!

Așadar, dacă sunteți gata să nu mai visați la un somn mai bun și să începeți să visați cu adevărat - verificați astăzi gama noastră de produse CBD!

 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

VERSURI DIN STRADĂ: Copii... De Constantin Apostol

astăzi, 21:00
6

La ceasurile serii publicăm o nouă poezie venită pe adresa de e-mail a redacției. Vă dorim lectură plăcută.***COPIIde Constantin Apostol...of copile cât mi-e de greu...

Invitatul de la Știri - Eugen Țurcanu, directorul DSPSA Botoșani

astăzi, 20:00
48

„Invitatul de la Știri” a fost astăzi Eugen Țurcanu, directorul Direcției de Servicii Publice, Sport și Agrement de la Botoșani.Eugen Țurcanu a vorbit despre managementul de la ...

Ministrul Educației: „Mă pronunţ clar în favoarea deschiderii şcolii cu prezenţă fizică pentru toţi elevii”

astăzi, 19:21
70

Ministrul Educaţiei, Sorin Cîmpeanu, a afirmat că este în favoarea deschiderii noului an şcolar cu prezenţă fizică pentru toţi elevii.„Neavând niciun glob de cristal...