Conform meteorologilor, indicele temperatură - umezeală se va situa peste pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor înregistra valori cuprinse între 37 ÅŸi 39 de grade.

Cum să faceți faţă căldurii?

-efectuaÅ£i deplasări în primele ore ale dimineÅ£ii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;

-evitaÅ£i aglomeraÅ£iile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;

-păstraÅ£i legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesaÈ›i-vă de starea de sănătate a acestora ÅŸi oferiÅ£i-le asistenţă la nevoie;

CITEȘTE ȘI: "Românii mor sau se îmbolnăvesc prea repede după pensionare: OCDE vrea să ne salv..."

 

-nu lăsaÅ£i copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

-beți suficientă apă pentru a vă hidrata;

-purtaţi pălării de soare, haine lejere de culori deschise;

-evitaÈ›i expunerea prelungită la soare;        

-consumaţi fructe și legume proaspete.

Atenție!

-restricÈ›ionaÈ›i orice activitate din care ar putea rezulta producerea unui incendiu; 

-nu utilizaÈ›i focul deschis în zonele cu vegetaÈ›ie uscată, la distanÈ›e mici față de locurile cu pericol de explozie sau de materiale combustibile;

-nu expuneÈ›i la soare sau în zone supra încălzite recipiente sau rezervoare ce conÈ›in lichide inflamabile sau gaze sub presiune;

-pregătiÈ›i hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate, în condiÈ›ii È™i la distanÈ›e care să nu permită propagarea focului la construcÈ›ii, depozite, culturi agricole, păduri, plantaÈ›ii sau la alte vecinătăți;

-nu aruncaÈ›i È›igările nestinse în apropierea vegetaÈ›iei uscate;

-nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea.