Askmen.com a intocmit insa si o lista cu cateva indicii care arata ca un barbat este sanatos, acestea putandu-l ajuta sa fie mai atent pe viitor la orice schimbare intervenita. Lista nu are pretentia de a fi completa, dar este utila.
1. Unghiile
Desi putini s-ar gandi, unghiile pot spune multe despre sanatatea unei persoane si implicit a unui barbat. Pe unghii pot sa apara diverse semne care sa atentioneze asupra existentei unei boli, chiar daca aceasta nu este strict legata de unghii. Un aspect sanatos al acestora presupune insa sa fie netede si roz.
2. Urina
Aceasta trebuie sa aiba de regula culoarea galben deschis, dar nuanta variaza in functie de cantitatea de lichide consumata. Daca esti deshidratat, urina va fi de un maroniu deschis.
In afara de aceste oscilatii de nuanta, orice schimbare care presupune un miros ciudat, o nuanta de rosu sau o alta nuanta decat cea cu care te-ai obisnuit nu ar trebui ignorata, prin urmare este bine sa mergi in scurt timp la medic.
3. Lichidul seminal
Un barbat sanatos, de varsta mijlocie, ar trebui sa ejaculeze intre 2 si 5 mililitri de lichid seminal. O cantitate mai mica de doi mililitri ar putea indica o hipospermie, afectiune care poate afecta fertilitatea.
4. Bataile inimii
Rata batailor inimii in repaus (RBR), adica numarul de batai ale inimii atunci cand nu faci efort fizic, ar trebui sa fie, in medie, intre 70 si 75 bpm (batai pe minut). Aceasta variaza insa in functie de varsta astfel ca un indice situat intre 60 si 100 bmp este considerat normal pentru adulti. Pentru a numara cate batai ai pe minut ia-ti pulsul (cel mai usor la incheietura mainii).
5. Pielea
O piele elastica este o piele sanatoasa. Pentru a-ti testa elasticitatea prinde si ridica pielea de pe dosul mainii; daca va reveni rapid este un semn bun, insa daca va ramane incretita mai mult timp inseamna ca esti deshidratat. (ziare.com)
