SANATATE - Ouale crude, tonicul perfect

Nu trebuie sa fii soprana sau bariton pentru a consuma oua crude. Ele nu sunt benefice numai pentru corzile vocale, pe care le curata de impuritati si bacterii in profunzime, dar sunt si tonicul perfect pentru fiecare zi.

Consumul regulat ajuta si la intarirea masei musculare. Tocmai de aceea instructorii de fitness recomanda dieta cu oua crude pentru tonifierea intregii musculaturi, informeaza naturalnews.com.

Ajuta la eliminarea completa a toxinelor si, contrar opiniei generale, nu actioneaza asupra cresterii valorii colesterolului pentru ca nu toate grasimile sunt daunatoare sanatatii.

Margarina sau uleiurile vegetale actioneaza rapid asupra colesterolului, dar ouale, in special cele crude, nu contin grasimi daunatoare pentru organism.

Cercetatorii americani sunt de parere ca ipoteza grasimilor naturale, in totalitate daunatoare sanatatii, nu este decat un mit. Astfel, poti manca oua crude dimineata cu incredere pentru ca ele au rolul de a te revigora, daca sunt consumate in cantitati corespunzatoare.

Excesele pot avea consecinte nedorite. Creeaza probleme digestive, migrene, ameteli si un permanent disconfort stomacal.

Astfel, daca ai inregistrat primele efecte benefice ale curei tale cu oua crude, nu face excese, ci consulta un medic pentru a-ti recomanda in continuare cantitatea corespunzatoare.

Reteta ideala de tonic cu oua crude se obtine dintr-un ou batut, in care ai adaugat putin lapte si multa miere de albine. Consuma in fiecare dimineata energizantul tau si vei avea si pofta de mancare si energie pentru intreaga zi.

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Alegeri 2024 Botoșani: Câți senatori și deputați vor fi aleși duminică! LISTA completă a candidaților

astăzi, 16:49

În total, vor fi aleși 332 de deputați și 137 de senatori. Județului Botoșani îi revin 9 mandate: 3 de senator și 6 de deputat. Peste 6.330 de persoane candidează pentru o funcț...

Cornișa sărbătorește 1 decembrie pe gheață cu patinaj, curling și hochei!

astăzi, 15:40

Pe 1 Decembrie, începând cu ora 10:00, la Cornișa Aqua Park se sărbătorește Ziua Națională a României cu un spectacol deosebit. Va avea loc un eveniment plin de enegie, eleg...

PNL Botoșani: Votează Reformele lui Bolojan – Votează PNL! O șansă pentru un stat modern, eficient și european!

astăzi, 15:20

România are nevoie de un restart. În fața provocărilor economice, sociale și administrative, țara noastră are o șansă unică: reformele propuse de Ilie Bolojan și adoptate de PNL. ...