Blue Monday, cea mai depresivă zi din an

Blue Monday, numele dat zilei de luni din a treia săptămână a lunii ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului.

Cei mai mulți oameni experimentează în cea de-a treia luni din ianuarie sentimente profunde de tristețe, de neliniște și mai ales de anxietate, scrie Antena3 CNN.

Blue Monday a apărut pentru prima oară în 2005

Organismul uman se resimte după consumul de alcool și dulciuri din luna decembrie și e posibil ca toate cheltuielile făcute pentru Crăciun și Revelion să ne fi lăsat conturile bancare cam goale.

În plus, faptul că zilele sunt mai scurte și suntem privați de lumina naturală duce la scăderea considerabilă a nivelului de vitamina D din organism, ceea ce ne influențează negativ starea de bine.

Potrivit experţilor, persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai uşor de starea de depresie din această perioadă a anului.

De asemenea, experţii recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exercițiile la sală.

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

SURSE: Candidatura lui George Simion a fost VALIDATĂ de Curtea Constituțională!

Sunday, 16 March 2025

George Simion poate candida la prezidențiale! Potrivit unor surse citate de Realitatea PLUS, toate cele trei contestații la adresa liderului AUR au fost respinse de Curtea Constituțională. UPDA...

România are cu ce se mândri: Viking, un câine din rasa Mastiff Tibetan, a câștigat titlul mondial!

Sunday, 16 March 2025

Într-o competiție internațională acerbă, unde doar cei mai buni reușesc să se impună, un câine românesc a scris istorie. Viking, un exemplar impresionant al rasei sale, a deve...

Vremuri grele pentru cei care au carduri. Băncile din țara noastră au reintrodus comisioanele pentru retragerile de la propriile bancomate!

Sunday, 16 March 2025

Principalele bănci din țara noastră au luat recent o măsură ce va fi resimțită de majoritatea românilor care au carduri. Dacă până acum retragerile de la bancomatele unităților ...