Bauturi benefice pentru sanatate

Unele lichide nu sunt menite doar sa-ti astâmpere setea, ci pot chiar sa trateze problemele de sanatate.

1. Cacao. Daca pielea ta e uscata, atunci bea cacao cu lapte degresat, pentru ca aceasta bautura o poate hidrata.

2. Sucul de rodie. Continutul ridicat de polifenoli (antioxidanti) din rodie stimuleaza circulatia sângelui în vasele fine, cum ar fi cele ale inimii.

3. Laptele. Persoanele care beau regulat lapte degresat prezinta un risc mai mic de hipertensiune.

4. Sucul de catina. Contine vitamina C, acid folic, magneziu, fier si mangan, blocând efectele nocive ale hormonilor de stres.

5. Chefirul. Ajuta la buna functionare a intestinelor si previne constipatia.

6. Sucul de merisor. Te scapa de infectiile cu stafilococul auriu sau de cele ale tractului urinar.

7. Sucul de rosii. Licopenul, substanta care da tomatelor culoarea rosie, reduce efectul nociv al razelor ultraviolete asupra pielii.

8. Cafeaua. Cofeina inhiba lipirea trombocitelor din organism, reducând astfel riscul formarii cheagurilor de sânge care pot provoca accidente vasculare.

9. Ceaiul negru. Îmbunatateste fluxul sangvin, previne rigidizarea arterelor si aparitia bolii Alzheimer.

10. Apa. Ajuta în cazul problemelor renale si urinare, este buna pentru indigestie si circulatie.

11. Ceaiul verde. Stimuleaza regenerarea celulelor si a tesuturilor si previne cancerul.

12. Sucul de morcovi. Betacarotenul si vitamina A din morcov întaresc sistemul imunitar.

13. Otetul de mere. Este eficient în detoxifierea organismul si rezolva problemele de tranzit intestinal.

14. Sucul de sfecla rosie. Aceasta bautura intensifica fluxul bilei si stimuleaza apetitul.

15. Sucul de portocale. Dupa mesele copioase bogate în grasimi, este indicat sa se consume un pahar de suc de portocale proaspat stoarse, pentru ca împiedica formarea radicalilor liberi, care distrug vasele de sânge si favorizeaza atacul de cord.


sanatate.bzi.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Dezastru după furtuna din Botoșani: Acoperișuri smulse, copaci căzuți și locuințe inundate. O familie cu 3 copii blocată într-un autoturism! (Foto)

Sunday, 27 July 2025

În această seară, județul Botoșani s-a aflat sub incidența a patru avertizări nowcasting Cod Roșu și a uneia de Cod Portocaliu, emise de Administrația Națională de Meteorologie, pentr...

Avertizare imediată de la ANM: Cod Roșu de vijelii în Botoșani. Vezi localitățile vizate!

Sunday, 27 July 2025

Meteorologii au emis o avertizare nowcasting tip Cod Roșu valabilă astăzi, între orele 20:20 - 21:30, pentru localitățile: Mihăileni, Cândești, Dorohoi, Ungureni, Hud...

REACȚIA lui Ilie Bolojan, atunci când Dragoş Anastasiu i-a spus că plănuiește să demisioneze!

Sunday, 27 July 2025

Dragoş Anastasiu, care şi-a dat duminică demisia din funcţia de vicepremier, a declarat că premierul Ilie Bolojan nu i-a cerut demisia şi i-a transmis că îi respectă decizia. Acesta a me...