Pericolul la care suntem supuși după schimbarea orei. Medic: „În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe”

Medicii avertizează că schimbarea orei vine la pachet cu modificări în organism. Acestea cresc semnificativ gradul de manifestare al unor afecțiuni.

Potrivit Antena3 CNN, deși majoritatea oamenilor se adaptează ușor la schimbarea orei, doctorul Tudor Ciuhodaru susține că modificările adaptive ale organismului se realizează complet în aproximativ cincisprezece zile.

„În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe cu o simptomatologie polimorfă, mergând chiar până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni. Unele pot fi chiar periculoase, precum creșterea riscului de infarct sau a celui de suicid. Mai exact: riscul de infarct crește cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei. Sunt afectate în special persoanele tinere, active profesional. Totodată, creşte riscul suicidar timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilități psihoemoționale", a explicat doctorul pe pagina sa de Facebook.

 

Acesta vine în întâmpinarea noastră cu cinci pași care ne ajută organismul să se adapteze mai repede la schimbarea orei.

1. Planificarea corespunzătoare a activității.

2. Evitarea suprasolicitării datorată stimulentelor nervoase, substanțelor psihoactive sau situațiilor conflictuale.

3. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber.

4. Și nici mișcarea, chiar sub forma unor simple plimbări.

5. Precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete, a precizat pe Facebook, doctorul Ciuhodaru.

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Muzică și energie cu Bere Gratis, în debutul Zilelor Orașului la Botoșani! (Foto, Video)

astăzi, 20:57

Weekendul a început la Botoșani cu o seară de muzică în Parcul Cornișa. Botoșănenii au venit să se relaxeze într-o seară fără ploaie, cu un apus alintat timid de câte...

Garda de Mediu Botoșani: Amenzi usturătoare în urma acțiunilor de inspecție și control!

astăzi, 20:50

În perioada 01.04-2025-30.04.2025, Comisariatul Județean Botoșani al Gărzii Naţionale de Mediu a efectuat un număr total de 32 acțiuni de inspecție și control, conform planului anual de ...

Spectacol de culoare și cultură: Ziua Europei, sărbătorită de elevii botoșăneni! (Foto)

astăzi, 19:50

Ziua de 9 mai are o triplă semnificație pentru poporul român. Pe lângă Ziua Independenţei proclamată în 1877, românii sărbătoresc Victoria Coaliţiei Naţiunilor Unite &...