Pericolul la care suntem supuși după schimbarea orei. Medic: „În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe”

Medicii avertizează că schimbarea orei vine la pachet cu modificări în organism. Acestea cresc semnificativ gradul de manifestare al unor afecțiuni.

Potrivit Antena3 CNN, deși majoritatea oamenilor se adaptează ușor la schimbarea orei, doctorul Tudor Ciuhodaru susține că modificările adaptive ale organismului se realizează complet în aproximativ cincisprezece zile.

„În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe cu o simptomatologie polimorfă, mergând chiar până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni. Unele pot fi chiar periculoase, precum creșterea riscului de infarct sau a celui de suicid. Mai exact: riscul de infarct crește cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei. Sunt afectate în special persoanele tinere, active profesional. Totodată, creşte riscul suicidar timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilități psihoemoționale", a explicat doctorul pe pagina sa de Facebook.

 

Acesta vine în întâmpinarea noastră cu cinci pași care ne ajută organismul să se adapteze mai repede la schimbarea orei.

1. Planificarea corespunzătoare a activității.

2. Evitarea suprasolicitării datorată stimulentelor nervoase, substanțelor psihoactive sau situațiilor conflictuale.

3. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber.

4. Și nici mișcarea, chiar sub forma unor simple plimbări.

5. Precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete, a precizat pe Facebook, doctorul Ciuhodaru.

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Daniel David: Este ilegal ca părinții să dea bani pentru „Școala altfel” și „Săptămâna verde”!

astăzi, 13:42

Daniel David, ministrul Educației și Cercetării, a declarat că este ilegal ca părinții să susțină financiar activitățile din săptămânile „Școala altfel” și „Săp...

Un bărbat din Suceava a murit la spital, înainte de asta a cerut permisiunea să fumeze o țigară!

astăzi, 13:27

Polițiștii din cadrul SPR 1 Vadu Moldovei au fost sesizați, joi dimineața, cu privire la decesul unui bărbat de 40 de ani, din comuna Vadu Moldovei, survenit la Spitalul Județean Suceava. Din...

166 de ani de statistică oficială în România! La mulți ani!

astăzi, 13:00

De 166 de ani, statistica este „mintea limpede” a statului, având rolul de a calcula şi depozita, în egală măsură, tot ce ţine de viaţa noastră, de la numărul cetăţen...