Adio tratamente faciale, program regulat de somn și alimentație foarte sănătoasă.

Secretul longevității vine din partea unei femei din Scoația, în vârstă de 109 de ani și este cât se poate se simplu: evitarea bărbaților.

"Mănâncă în fiecare zi un bol cu terci de ovăz și ține bărbații la distanță", este rețeta pentru o viață lungă. Sfaturile vin din partea celei mai bătrâne femei din Scoția, Jessie Gallan, care a reușit să ajungă până la fabuloasa cifră de 109 ani.

Conform interviului acordat pentru DailyMail, povestea de viață a femeii este una simplă, dar îndelungată. Aceasta a locuit la o fermă alături de familia sa și a împărțit patul cu cei 6 frați, urmând ca la doar 13 ani să plece pe propriul drum. A muncit mult pentru a se întreține singură, foarte rar și-a luat vacanțe și nu s-a căsătorit niciodată.

"Secretul meu pentru o viață lungă a fost să stau departe de bărbați. Aceștia aduc numai probleme. De asemenea, am avut grijă să fac multe exerciții și să mănânc în fiecare dimineață un bol cu terci cald de ovăz.

Mereu am muncit din greu și am avut locuri de muncă bune și am întâlnit oameni drăguți. Este uimitor să vezi cât de diferită este lumea acum, față de cea în care am crescut", a declarat Jessie Gallan.

 În ciuda vârstei înaintate, femeia încă participa la activități de grup și mergea la biserică în fiecare Duminică. Cu toate acestea, Jessie Gallan a decedat la scurt timp după acordarea interviului.

Sursa: qbebe