Administrația Națională de Meteorologie a actualizat prognoza și a emis o atenționare de caniculă pentru județul Botoșani, valabilă de vineri, de la ora 10:00, până sâmbătă, la aceeași oră.
În acest interval, temperaturile maxime vor urca până la 33 - 38° C.
Specialiștii atrag atenția că indicele temperatură-umezeală va atinge sau depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce amplifică disconfortul termic resimțit de populație.
Pentru a face față în siguranță valului de căldură, ISU Botoșani recomandă respectarea următoarelor măsuri de protecție:
-deplasați-vă doar în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând mersul cu pauze de repaus.;
-evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens, în special între orele 11:00 și 18:00;
-purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
-mâncați cât mai multe fructe și legume și evitați alimentele bogate în grăsimi;
-consumați zilnic 1,5 - 2 litri de lichide, preferabil apă, ceaiuri ușoare sau sucuri naturale, la temperatura camerei;
-evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
-mențineți legătura cu persoanele vârstnice din familie: verificați starea lor de sănătate și oferiți-le ajutor, dacă este nevoie;
-nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
-creați un mediu răcoros în locuință, pentru a nu suprasolicita organismul.
Recomandări pentru menținerea unui mediu răcoros în locuință, în perioadele de caniculă:
-limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a altor surse de căldură, pentru a evita încălzirea suplimentară a locuinței;
-țineți ferestrele închise în timpul zilei, atunci când temperatura exterioară este mai ridicată decât cea din interior;
-aerisiți locuința dimineața devreme sau seara târziu, când temperaturile sunt mai scăzute, pentru a permite răcirea naturală a spațiului;
-folosiți aparatul de aer condiționat în mod responsabil - setați temperatura cu cel mult 5°C mai mică decât cea ambientală, pentru a evita șocul termic.
Măsuri pentru prevenirea incendiilor în perioada caniculei:
Având în vedere riscul crescut de izbucnire a incendiilor în contextul temperaturilor ridicate, ISU Botoșani recomandă populației respectarea următoarelor măsuri preventive:
-respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
-nu utilizați focul deschis în zone cu vegetație uscată, în apropierea materialelor combustibile sau a locurilor cu pericol de explozie, fără supraveghere și măsuri corespunzătoare de siguranță;
-nu expuneți la soare sau în spații supraîncălzite recipiente ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
-pregătiți hrana folosind foc deschis doar în spații special amenajate, la distanțe sigure față de clădiri, depozite, culturi agricole, păduri sau alte zone vulnerabile;
-nu aruncați țigări aprinse în zone cu vegetație uscată;
-supravegheați copiii și nu le permiteți accesul la surse de foc (chibrituri, brichete etc.).