SANATATE: Medicamentele naturale din alimentele de zi cu zi

Le consumăm mai des sau mai rar, dar nu ne dăm seama cât de sănătoase sunt. Multe dintre alimentele noastre preferate sunt adevărate medicamente naturale. Ele pot preveni unele afecţiuni, pot trata simptome sau ne pot scăpa de dureri.

Afinele, murele, căpşunile şi coacăzele conţin substanţe chimice naturale, care ne feresc de dureri. În plus, consumate în mod constant, aceste fructe pot trata inflamaţiile şi durerile cauzate de artrită.

Merişoarele au acţiune bactericidă, diuretică, antiinflamatorie şi antiinfecţioasă. Sunt un dezinfectant urinar. De asemenea, sucul de merişoare este indicat în cazul infecţiilor respiratorii şi infecţiilor urechilor şi ajută la scăderea febrei.

Salvia şi cimbrişorul sunt un remediu natural pentru durerile de gât. Atunci când gâtul vă doare sau este iritat, consumaţi ceai de salvie şi cimbrişor. De asemenea, compresele cu salvie sunt eficiente în îndepărtarea inflamaţiilor.

Ghimbirul este folosit de sute de ani pentru a trata greaţa, durerile şi inflamaţiile. Este folosit inclusiv de sportivi, pentru tratarea durerilor musculare. Dar înainte de a consuma acest aliment, este indicat să consultaţi un medic pentru a evita eventualele interacţiuni neplăcute.

Peştele conţine uleiuri şi acizi graşi omega 3, care se metabolizează în organism sub forma unor substanţe similare hormonilor, care reduc inflamaţiile şi durerile articulare.

Cafeaua este potrivită pentru înlăturarea durerilor de cap şi a migrenelor puternice. O ceaşcă mică este suficientă.

 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Șase comunități din Botoșani își caută un nou paroh, vezi care sunt!

astăzi, 11:00

Preoţii din cadrul Arhiepiscopiei Iaşilor au la dispoziţie 8 parohii în care pot solicita transferul. Din totalul de parohii vacante, 2 sunt situate în judeţul Iaşi, celelalte fiind s...

Spirit de echipă, determinare și multă muncă: Sportivii botoșăneni continuă să ne facă mândri! (Foto)

astăzi, 10:34

Turneul Internațional de Badminton "Vara Chișinău 2025", a avut loc în perioada 03–06 iulie 2025, în orașul Chișinău, Republica Moldova. LOCUL 1 la Turneul de Vara...

Salariații de la Casa de Pensii din Botoșani au ieșit, din nou, să protesteze! „Funcționarii nu sunt inamici publici” (Foto)

astăzi, 10:22

Angajații Casei de Pensii din Botoșani au ieșit în fața instituției să protesteze pentru a doua oară. Primul prostest spontan a fost organizat, vineri, în intervalul orar 10:00 &...