SANATATE: Medicamentele naturale din alimentele de zi cu zi

Le consumăm mai des sau mai rar, dar nu ne dăm seama cât de sănătoase sunt. Multe dintre alimentele noastre preferate sunt adevărate medicamente naturale. Ele pot preveni unele afecţiuni, pot trata simptome sau ne pot scăpa de dureri.

Afinele, murele, căpşunile şi coacăzele conţin substanţe chimice naturale, care ne feresc de dureri. În plus, consumate în mod constant, aceste fructe pot trata inflamaţiile şi durerile cauzate de artrită.

Merişoarele au acţiune bactericidă, diuretică, antiinflamatorie şi antiinfecţioasă. Sunt un dezinfectant urinar. De asemenea, sucul de merişoare este indicat în cazul infecţiilor respiratorii şi infecţiilor urechilor şi ajută la scăderea febrei.

Salvia şi cimbrişorul sunt un remediu natural pentru durerile de gât. Atunci când gâtul vă doare sau este iritat, consumaţi ceai de salvie şi cimbrişor. De asemenea, compresele cu salvie sunt eficiente în îndepărtarea inflamaţiilor.

Ghimbirul este folosit de sute de ani pentru a trata greaţa, durerile şi inflamaţiile. Este folosit inclusiv de sportivi, pentru tratarea durerilor musculare. Dar înainte de a consuma acest aliment, este indicat să consultaţi un medic pentru a evita eventualele interacţiuni neplăcute.

Peştele conţine uleiuri şi acizi graşi omega 3, care se metabolizează în organism sub forma unor substanţe similare hormonilor, care reduc inflamaţiile şi durerile articulare.

Cafeaua este potrivită pentru înlăturarea durerilor de cap şi a migrenelor puternice. O ceaşcă mică este suficientă.

 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

„Școala de Vară” de la Albești – O vacanță cu rost și pasiune pentru educație! (Foto)

astăzi, 16:01

Școala Gimnazială Nr. 1 Albești a transformat din nou vacanța de vară într-o experiență memorabilă pentru elevii săi, prin organizarea primei ediții a „Școlii de Vară”, d...

Plaja NATURALĂ din Botoșani care atrage mii de turiști. Are nisip fin, iar prețurile sunt mai mici decât la malul mării!

astăzi, 14:44

O plajă naturală, cu nisip fin, s-a format pe Prut, la barajul de la Stânca Costești, în județul Botoșani. Locul, numit de localnici și turiști „Marea Moldovei”, atrage ...

Risc de inundații pe râul Jijia și afluenții acestuia. Hidrologii au prelungit Codul Galben!

astăzi, 14:15

Hidrologii au actualizat prognoza și au anunțat că există, în continuare, risc de inundații pe râul Jijia și afluenții acestuia și au prelungit Codul galben, până mâin...