SANATATE: Arsurile la stomac. Cum scapam de ele?
Stiri Botosani Friday, 7 October 2011 ActualitatePersoanele care au frecvent arsuri la stomac ar trebui sa consulte un medic specialist. Schimbarea stilului de viata are un rol important in aceste cazuri, ducand la eliminarea, in timp, a arsurilor stomacale.
Cauzele arsurilor la stomac:
•mesele copioase
•stresul
•somnul agitat
•consumul excesiv de alimente picante, bauturi alcoolice si acidulate
Recomandari:
•nu va intindeti in pat imediat dupa masa, ci abia dupa doua ore
•dupa masa faceti un pic de miscare, acest lucru va ajuta stomacul sa sintetizeze mai bine alimentele
•mancati putin si des
•mestecat mancarea cat puteti de bine
•incercati sa dormiti pe partea stanga, aceasta pozitie va ameliora senzatia neplacuta produsa de arsura
Cand aveti arsuri la stomac este bine sa evitati rosiile, usturoiul si ceapa, menta, branza grasa, nucile, chips-urile si snacks-urile, cofeina, alcoolul, bauturile acidulate, prajelile, carnea grasa fiarta, otetul din salata, lamaia din limonada, grepfrutul sau marele.
Puteti opta, in schimb, pentru alimente bogate in proteine (carne, peste, pasare), lactate (lapte, branza slaba, produse degresate) si fructe, indicate fiind bananele.
MedLive.ro
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Vacanță în siguranță - Activitate educativă cu jandarmii și câinii de serviciu Pih și Dop! (Foto)
După recomandările făcute de jandarmi pentru petrecerea în siguranță a vacanței, copiii au primit cocarde tricolore cu mesajul ,,Prietenul jandarmului" și au urmărit exercițiile de...
(P) Umbrelă pescuit: soluția simplă pentru pescuitul urban
Pescuitul urban are o poezie aparte. Nu e despre izolare completă, nici despre liniște deplină, ci despre un alt fel de echilibru — între natură și oraș, între apă și asfalt....
Se redeschide Serviciul de Evidență a Persoanelor din Săveni, după numeroase petiții și plângeri!
Numeroase petiții și plângeri au ajuns în atenția Instituției Prefectului Botoșani după ce activitatea Serviciului Public Comunitar Local de Evidență a Persoanelor Săveni a fost s...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2025 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 1.19 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici