Reţetă de post: Supa de naut

Ingrediente supa naut: 1 ceapa, 5 catei usturoi, 450 g rosii, 450 g naut, 150 g spanac fiert, 50 ml ulei masline, 2 lingurite de chimen macinat, 1 lingura de boia dulce, sare, 1 lingurita de piper alb, 1 lamaie, coriandru proaspat, 1 legatura patrunjel.

Mod de preparare: Calim ceapa si usturoiul pana se inmoaie, apoi adaugam chimenul si boia si le mai lasam cateva minute pe foc. Adaugam rosiile, nautul, piperul si sare dupa gust. Lasam ingredientele la fiert vreme de 30 min, la foc mic. Cu ajutorul unui mixer amestecam supa, apoi adaugam spanacul. Lasam pe foc supa 15 minute si adaugam zeama de lamaie. La servire taiem fasii de coriandru proaspat si patrunjel verde.

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

DSVSA Botoșani, atenționare cu privire la RABIE, una dintre cele mai vechi și mai temute boli infecțioase!

astăzi, 17:48

În contextul evoluției epidemiologice a rabiei pe teritoriul României, Direcția Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor Botoșani informează cetățenii și gestionarii ...

Programul etapei a 3-a în SuperLiga: Când joacă FC Botoșani!

astăzi, 17:22

LPF a anunţat programul partidelor care se vor desfăşura în etapa a 3-a a Superligii. Meciurile se vor juca în weekendul 31 iulie - 3 august. Vineri, 31 iulie Ora 18.30 FC Argeş ...

Ce nu-ți spune nimeni când cumperi un airfryer în 2026

astăzi, 16:59

În 2026, problema nu e aparatul în sine. E că majoritatea conținutului despre friteuze cu aer cald se oprește la „pune mâncarea, apasă butonul, mănâncă sănătos&qu...