Desi cea mai rapida solutie la care apelam cu totii la un moment dat este aerul conditionat, acesta nu este o alternativa prea sanatoasa pentru organismul tau, in special daca este folosit in exces. Aerul rece poate, in timp, sa-ti afecteze sinusurile, tenul, dar si sa raspandeasca microorganisme daunatoare daca aparatul nu este curatat corespunzator. Renunta la acest artificiu si concentreaza-te pe solutii mult mai la indemana.
Iata cateva sfaturi pretioase:
- Inchide geamurile si foloseste-te de jaluzele: caldura te poate determina sa deschizi geamurile pentru a aerisi sau a face curent. Din pacate, aceasta solutie nu face decat sa permita aerului cald sa se instaleze mai repede in locuinta. Daca pastrezi geamurile inchise si jaluzelele trase pentru a nu permite razelor sa incalzeasca spatiul te poti bucura de o temperatura mai reduse decat cea de afara.
- Diminueaza folosirea aragazului: vara este un bun prilej sa ne concentram atentia asupra preparatelor sanatoase, bazate pe fructe, legume si carnuri usoare. Cu cat folosesti mai mult aragazul pentru a gati cu atat mai mult vei incalzi bucataria si restul camerelor.
- Foloseste un dezumidificator: umezeala este un factor ce accentueaza senzatia de caldura, asa ca acest aparat te poate ajuta sa scapi de problema.
- Orienteaza-te catre becurile fluorescente – acestea se incalzesc mult mai putin decat cele incandescente, astfel ca salveaza incaperile mici de la caldura sufocanta.
- Dusurile caldute: nu emana multa caldura si, contrar asteptarilor, te racoresc mult mai bine decat un dus fierbinte.
casamea.ro
