Oua foarte sanatoase, pe care nu le mancam
Stiri Botosani Wednesday, 20 June 2012 ActualitateIata cateva alternative si beneficiile lor, asa cum le descrie rodale.com.
Oua de rata. Sunt foarte bogate in proteine, chiar mai bogate decat cele de gaina. Contin calciu si potasiu, dar si minerale rare pe care oul de gaina nu le contine. Au acelasi gust ca si cel de gaina, dar contin ceva mai multe grasimi sanatoase si mai putin colesterol. Trebuie consumate fierte bine.
Oua de prepelita. Sunt considerate oua de lux, dar sunt accesibile si ieftine. Sunt pline de antioxidanti si minerale valoroase si au multe proteine. Sunt delicioase fierte.
Oua de gasca. Un ou de gasca face cat trei oua de gaina. Sunt foarte bune la gust, sunt bogate in grasimi sanatoase si merita introduse in alimentatie pentru mineralele si vitaminele pe care le contin. Sunt o excelenta sursa de vitamina D si de vitamine din grupul B. Trebuie bine fierte sau temeinic prajite.
Oua de strut. Nu se gasesc, dar daca ai ocazia merita sa incerci. Ouale de strut se consuma inca de pe vremea fenicienilor. Un ou de strut face cat 12 oua de gaina, iar daca il vrei fiert tare ai nevoie de circa o ora. Incearca o omleta dintr-un ou, cu ierburi aromate si mult piper. Merita!
Oua de curca. La fel ca si cele de strut, sunt greu de cumparat. Sunt prea valoroase ca sa fie mancate asa, pentru ca din fiecare ou de curca iese un... curcan, dar sunt deosebit de gustoase si foarte sarace in grasimi, dar bogate in proteine.
Oua de bibilica. Ceva mai mici decat oul de gaina, este posibil sa le gasesti in zonele rurale. Gustoase si foarte sanatoase, sarace in colesterol, ouale de bibilica sunt o alternativa, mai ales ca sunt sigur oua eco.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Burse școlare 2025-2026. Daniel David a anunțat cât vor primi, de fapt, elevii de gimnaziu și de liceu!
După luni de așteptare cu sufletul la gură, elevii din România au aflat, în sfârșit, ce burse școlare vor încasa în anul 2025-2026. Daniel David, noul ministru al Ed...
Cum arată jaful de la Romsilva: premii de 25 de milioane la pierderi de 70 de milioane. Angajații, notaţi cu "foarte bine"
Haos financiar la Romsilva: pierderi uriașe, prime nejustificate și suspiciuni de corupție. Corpul de Control al Ministerului Mediului a descoperit nereguli grave în activitatea companiei, ia...
CSM acuză Guvernul în privința pensiilor magistraților: „Un atac direct la independența justiției”
Consiliul Superior al Magistraturii (CSM) a criticat vehement, marți, măsurile anunțate de premierul României privind schimbările din sistemul de pensionare al magistraților. Într-...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2025 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 1.76 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici