Diferenta dintre un simplu vis urat si un cosmar este ca cel din urma te trezeste brusc din somn intr-un lac de sudoare.
Medicii americani Ross Levin si Tore Nielsen sunt de parere ca visele urate sunt normale si reprezinta de fapt un scut de aparare pentru emotiile negative, informeaza Fox News.
Atunci cand detensionarea acestor emotii se opreste sau sufera modificari, creierul reactioneaza, iar practic ele se concretizeaza prin aparitia cosmarurilor.
"Visul de baza al tuturor este visul urat. Orice persoana are tendinta de a colecta emotiile negative, iar creierul le elimina in acest fel. Mai mult, visele urate ofera si masura vigilentei cerebrale", a spus profesorul Levin.
Cosmarurile sunt insa abateri de la starea normala a acestui proces. Emotiile firesti, dezvoltate in acele momente, sunt cu mult peste limitele normale, iar revenirea este cu atat mai dificila.
Cercetatorii americani au spus ca 85% dintre adulti au cel putin un cosmar anual. Ele devin o problema atunci cand se repeta sau se produc in timpul somnului de zi. Persoanele care au aceste stari sufera de anxietate, iar nivelul de stres este foarte mare.
Levin crede ca odata stabilite originile cosmarurilor, pot fi gasite si solutii potrivite pentru tratarea lor.
Ziare.com
