Cum rezistam in zilele caniculare!
Stiri Botosani Saturday, 18 July 2009 ActualitateDe asemenea, populatia este sfatuita să regleze aparatul de aer condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală, să poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Pe parcursul zilei sunt indicate duşuri călduţe, consumul, zilnic, între 1,5-2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete, iar în perioadele de caniculă un pahar de apă la fiecare 15-20 de minute şi evitarea băuturilor alcoolice şi cu un conţinut ridicat de cofeină.
Măsuri pentru prevenirea îmbolnăvirii copiilor
Pentru sugari şi copiii mici trebuie realizat un ambient cât mai normal, ferit de caldură, umiditate excesivă şi curenţi de aer, hidratarea va fi corespunzătoare, iar mama va alăpta ori de câte ori sugarul solicită. Copilul va fi îmbrăcat lejer, cu hăinuţe din materiale textile, vegetale, comode şi nu va fi scos din casă decât în afara intervalelor caniculare din zi şi obligatoriu având capul acoperit.
Copiii vor primi apă plată sau ceai foarte slab îndulcit, fructe proaspete şi foarte bine spălate. Mamele care alăptează trebuie să se hidrateze corespunzător, cu apă plată, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe făcute în casă, evitând consumul de cafea sau alcool.
O atenţie deosebită trebuie acordată condiţiilor de igienă atât pentru copil, cât şi pentru mamă. Copilul va fi schimbat cu hăinuţe sau scutece curate şi uscate, iar mama se va îngriji de igiena riguroasă a pielii acestuia, copilul fiind îmbăiat cel puţin odată pe zi şi obligatoriu seara la culcare. Copiilor preşcolari li se vor face duşuri cu apă la temperatura camerei.
Pentru copiii aflaţi în tabere se recomandă asigurarea unor condiţii corespunzătoare de cazare, respectarea normelor de igienă în ce priveşte alimentaţia, hidratarea corespunzătoare, supravegherea în timpul scăldatului şi la locul de joacă.
Recomandări pentru persoanele vârstnice
- crearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
- hidratare corespunzatoare cu apă plată, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe;
- alimentaţia va fi predominat din legume şi fructe proaspete;
- se vor consuma numai alimente proaspete;
- este interzis consumul de alcool şi cafea în timpul caniculei;
- se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei;
- bolnavii cronici îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie să consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Mircea Magdalena: „Am votat singurul candidat care are programe de stimulare a angajării tinerilor din Botoșani și din toată țara”! (Video)
Mircea Magdalena, candidatul PSD Botoșani pentru Camera Deputaților a declarat că a votat cu singurul candidat care are un program de țară pentru susținerea angajării tinerilor după absolvirea...
Deputatul Marius Budăi pune în „dezbatere” programele PSD și PNL, chiar dacă liberalii au fugit de confruntare!
Prim-vicepreședintele PSD Botoșani, deputatul Marius Budăi, a declarat că, după fuga liberalilor de la o dezbatere pe propunerile electorale, va prezenta în absența acestora programele de ...
IPJ Botoșani: Principalele fapte interzise în ziua votului, precum și pedepsele prevăzute de lege!
Persoana care continuă propaganda electorală sau sfătuiește alegătorii, la sediul secțiilor de votare, să voteze sau să nu voteze un anumit candidat, poate primi o amendă cuprinsă într...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.35 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici