COD GALBEN LA BOTOŞANI: Atenţionare din partea ISU. VEZI recomandările medicilor botoşăneni!

Potrivit datelor transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie – în perioada 23 – 24.07.2015, judeţul Botoşani se află sub incidenţa unei Atenţionări Meteorologice  -COD GALBEN de vreme caniculară, temperaturile maxime se vor situa frecvent între 35 şi 37 grade, iar Indicele de Temperatură – Umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi mai ales în zonele de câmpie şi podiş.

Având în vedere temperaturile extreme prognozate, unităţile administrativ teritoriale vor lua măsurile ce se impun în vederea punerii în aplicare a prevederilor Planului de măsuri pentru diminuarea efectelor caniculei pe teritoriul judeţului Botoşani, transmis anterior de către Comitetul Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Botoşani.
   
De asemenea, avand in vedere temperaturile ridicate, Directia de Sanatate Publica Botosani face cateva recomandari populatiei:

Pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi extreme se recomandă populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 16.

În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.

Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.

Dacă este absolut necesar să  ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.

Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) şi aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Botoşani: Cinci bărbați au fost reținuți pentru 24 de ore după ce au agresat doi ciobani!

astăzi, 17:44

La data de 28 iulie 2025, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 3 Hlipiceni au emis ordonanță de reținere pentru 24 de ore, pe numele a cinci bărbați, cu vârste cuprinse ...

Aproape 4.000 de șomeri - Rata șomajului în Botoșani, în ușoară scădere!

astăzi, 17:00

La sfârșitul lunii iunie 2025, în evidențele Agenției Județene pentru Ocuparea Forței de Muncă Botoșani erau înregistrați 3.989 șomeri (din care 1.773 femei), rata șomajulu...

Pompierii din Botoșani au plecat în sprijinul comunităților afectate de inundații din județul Suceava!

astăzi, 15:40

Pentru eficientizarea misiunilor de sprijin derulate de pompieri în județele Suceava și Neamț, zone grav afectate de inundații, IGSU a dispus suplimentarea echipajelor operative cu alți 100...