Ce puncte trebuie să masezi în palmă pentru a scăpa de afecțiuni și dureri. VEZI harta mâinii!
Stiri Botosani Tuesday, 8 December 2015 ActualitateConform Doctorul zilei, exista dovezi care demonstreaza ca reflexoterapia in palme a fost folosita inca din anul 4000 i.Hr. in China si Egipt. Medicina occidentala a redescoperit aceasta tehnica prin apasare usoara prin intermediul lui Dr. William Fitzgerald, care a numit-o terapia zonala. In 1915, un articol intitulat "Ca sa nu te mai doara dintele, apasa-ti degetul", a intrat in atentia publicului si astfel a fost popularizata reflexoterapia.
"Apasarea unor anumite puncte la nivelul palmei este de fapt tot o forma de reflexoterapie, prin care se stimuleaza terminatiile nervoase din palme, care trimit impulsuri catre intreg corpul prin sistemul nervos. La nivel subtil, aceste puncte sunt aferente unor nadi-uri, acestea putand fi imaginate precum niste intersectii la nivelul merdianelor prin care circula energie. La foarte multi dintre noi aceste nadiuri sunt blocate, iar prin stimularea lor, se reia fluxul energetic si apar si rezultatele in plan fizic prin insanatosire", explica Bogdan Begligiu, terapeut la cabinetul de masaj Tummo Reiki.
Reflexologia este similara cu acupresiunea, pentru ca si aceasta vizeaza lucrul la nivel energetic, iar atunci cand apesi anumite puncte, activezi energia corespunzatoare de pe acel meridian prin care intreg sistemul incepe sa se armonizeze. Reflexologia imbunatateste de asemenea si circulatia la nivelul mainilor.
Reflexologia este utilizata de cele mai multe ori pentru eliminarea durerii si poate fi realizata atat prin automasaj, dar si de catre un terapeut, care daca lucreaza si cu bioenergie, vei simti efecte mult mai puternice.
Tehnica de executie
Exista mai multe harti cu punctele reflexogene ale mainilor: occidentale, indiene, coreene si aculife, insa indicatiile de mai jos se bazeaza pe varianta occidentala.
Daca vrei sa-ti faci singur acest tratament, poti pune un prosop sub mana pentru a o sustine si sa stai astfel mai confortabil.
Tehnicile de baza sunt urmatoarele:
▪ Foloseste aratatorul sau degetul mare pentru a exercita presiune. Le poti folosi si pe ambele deodata
▪ Fie presezi direct, fie faci cerculete mici cu degetul asupra zonei
▪ Presiunea trebuie sa fie puternica si aplicata intre 3-5 secunde.
▪ Incepe cu mana dreapta si dupa ce ai terminat complet poti sa treci la stanga
▪ Incepe cu degetul mare si apoi cu restul degetelor
▪ Exista si o contraindicatie pentru persoanele care au flebotomie.
Harta mainii
"Pe de-o parte, degetele corespund cu capul si gatul. Masajul degetelor te va ajuta sa elimini dureri cum sunt cele de cap, de dinti, de sinusuri. Palmele corespund corpului. Cum te uiti la palma, partea de la baza degetelor corespunde cu gatul, centrul cu stomacul si ficatul si partea de langa incheietura cu sistemul digestiv", adauga Bogdan Begligiu.
Iata cum ameliorezi urmatoarele afectiuni prin reflexoterapie:
Constipaţie
La degetul aratator, apasa la baza unghiei spre degetul mare. Acesta este corepondentul meridianul intestinului gros si colonului.
Durere in gat
Tine degetul mare de la baza si roteste-l. Trage apoi de el si roteste-l in cealalta directie. Realizeaza aceeasi miscare de rotatie in ambele sensuri, dar acum mergand cu o falanga mai sus. Realizeaza acelasi procec la toate degetele.
Durere de sinusuri si de cap
Apasa varful degetului mare intr-o miscare de pulsatie pe toate partile. Repeta procesul pentru fiecare deget.
Durere de umeri
Freaca baza degetului mic pe ambele parti.
Durere de spate
Aplica presiune pe degetul mare de la varf pana la baza.
Insomnie
Apasa presiune in centrul degetului mare, unde avem amprenta timp de 45 de secunde. Repeta de 2-3 ori pe zi.
Libidou scazut
Misca incheietura fiecarei maini de douazeci de ori de 2-3 ori pe zi.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Botoșani sub Cod Galben, cum se circulă pe drumurile naționale din zona Moldovei, după primul val de ninsori
Ninsori ușoare se mai înregistrează în județele Suceava, Botoșani și Neamț, iar carosabilul se prezintă umed cu sectoare de zăpadă frământată în strat de 0-3 cm în zona montană a jude...
Gigi Becali, după eșecul de la Botoșani: ”Mândria nu are scuze” / ”Mi-a dat Dumnezeu o palmă!” (Video)
FCSB a irosit, astfel, șansa de a avansa în primele 3 din campionat și rămâne pe locul 6 după 16 etape desfășurate în sezonul regulat al SuperLigii României. ”Ch...
La un pas de a rămâne fără case, pompierii au intervenit rapid și le-au salvat locuințele!
Două case au fost în pericol, noaptea trecută, după ce funinginea din coșul de fum s-a aprins. S-a întâmplat în localitățile Iacobeni și Oneaga. Pompierii din c...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 1.52 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici