SANATATE: Cele mai bune amestecuri de plante cu efect calmant

În majoritatea nevrozelor s-au obÅ£inut rezultate bune prin tratamente pe bază de plante medicinale, asociate cu o dietă echilibrată ÅŸi suplimentări de vitamine (A, B, C, D) ÅŸi de săruri minerale (Mg, Si, Co, Li):

- infuzie cu amestec format din fructe de păducel (o parte), flori de tei cu bractee (o parte), conuri de hamei (o parte), herba de talpa-gâÅŸtei (1,5 părÅ£i) ÅŸi rădăcini de valeriană (1,5 părÅ£i). Din acest amestec se ia o lingură la 250 ml apă clocotită, se infuzează 10-15 minute, se strecoară, se îndulceÅŸte după gust ÅŸi se beau 1-2 căni pe zi, având proprietăţi sedative ÅŸi antispasmodice, cu utilizări în stări de excitaÅ£ii nervoase, în liniÅŸtirea nervilor ÅŸi reglarea ritmului cardiac. La acest amestec de plante se pot adăuga, după caz, capsule de mac ÅŸi herba de sovârv, din care se beau câte două ceaiuri pe zi, având acÅ£iune sedativă ÅŸi uÅŸor hipnotică, cu rol în combaterea tulburărilor nervoase însoÅ£ite de insomnii rebele;

- tinctură în alcool 400 cu herba de talpa-gâÅŸtei, flori ÅŸi frunze de păducel, flori de lavandă, rădăcini de valeriană ÅŸi conuri de hamei (în părÅ£i egale), din care se iau 50 g amestec la 500 ml alcool; după macerare timp de 7 zile se consumă câte 1-2 linguriÅ£e, de 2-3 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese, pe o perioadă de o lună pe trimestru;

- tinctură în alcool 400 cu rădăcini de angelică, rădăcini de ghinÅ£ură, rizomi de obligeană, herba de talpa-gâÅŸtei ÅŸi fructe de coriandru (în părÅ£i egale), care se consumă ca mai sus.

În tratarea nevrozelor apărute în urma suprasolicitărilor sistemului nervos, pe lângă speciile medicinale menÅ£ionate, utilizate separat sau în amestec, sunt eficiente ÅŸi alte plante administrate sub formă de infuzii: busuioc, muÅŸeÅ£el, sulfină, lavandă, măghiran, obligeană, sunătoare, roiniţă, rozmarin, mentă, salvie, soc, trifoiÅŸte de baltă, vâsc ÅŸi scoarţă de salcie.


(Prof. Constantin Milică)

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Revelionul pe rit vechi 2026 – data, semnificația și obiceiurile păstrate până azi!

astăzi, 18:38

Revelionul pe rit vechi este sărbătorit de creÈ™tinii din Biserici ortodoxe care nu urmează calendarul iulian, la două săptămâni după Revelionul pe rit nou. Revelionul pe rit vechi mar...

În prima zi din an, botoșănean beat scos din trafic de polițiști!

astăzi, 16:11

La data de 1 ianuarie 2026, in jurul orei 01:00, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 3 Hlipiceni au oprit pentru control, pe drumul judetean DJ 282, un autoturism condus de un bă...

Ilie Bolojan taie și zilele libere. Premierul nu va mai permite faimoasele punți, iar prima decizie vizează începutul de an

astăzi, 14:29

În fiecare an românii au parte de zile libere oferite de stat cu ocazia diferitelor sărbători. Și în 2026 calendarul micilor vacanÈ›e este extrem de bogat. Prima mini-vacanță pe...