Urmează trei zile de caniculă în toată țara, cu temperaturi ce pot ajunge până la 36 de grade, informează meteorologii. Disconfortul termic va fi ridicat în toate zonele de câmpie și pe arii restrânse în zonele deluroase, iar sâmbătă în sud și est acestea vor predomina. Din acest motiv, specialiștii ne recomandă să evităm plimbările în timpul amiezii și să ne hidratăm.

Potrivit medicului Corneliu Saradan, vârstnicii și copiii, dar și persoanele cu afecțiuni cronice sunt cele mai sensibile în perioada caniculară și sunt predispuse unor boli cauzate de căldură.

Astfel, medicii ne recomandă să evităm plimbările în intervalul orar 11:00 – 17:00, însă dacă este imperios necesar ar fi bine să ne protejăm. Pălăria sau șapca sunt binevenite în garderoba noastră, iar hainele de culoare deschisă și din bumbac ar trebui să predomine.

„Având în vedere că s-a anunțat o perioadă caniculară și în special în zona de Vest și Sud a țării este bine să ne informăm în prealabil de vreme și ce temperatură vor atinge termometrele, dacă se depășește indicele de confort termic de 80 de unități. Pe cât posibil să nu ieșim în perioada respectivă, mai precis între 11 și 17. Dacă totuși ieșim, trebuie să ne protejăm cu pălării, șepci, ochelari de soare, haine în culori deschise și să consumăm multă apă”, a declarat medicul Corneliu Saradan.

Meteorologii au mai anunțat că vineri va fi cea mai călduroasă zi de până în prezent. La Botoșani, la orele amiezii, termometrele indicau o temperatură de 30 de grade, motiv pentru care cetățenii fie au optat să își rezolve treburile în primele ore ale dimineții, fie au ales locurile umbroase.

Protecția solară, un aliat de nădejde pentru piele

În plus, medicii recomandă să folosim în fiecare zi creme cu factor de protecție solară, pentru a evita creșterea riscului de apariție a cancerului de piele și posibilele arsuri solare.

„De asemenea, cetățenii trebuie să se protejeze cu creme de protecție solară, pentru că există riscul de apariție a cancerului de piele prin expunerea prelungită la razele solare. Să nu uite să se hidrateze, să bea suficiente lichide. Asta nu înseamnă băuturi alcoolice, asta înseamnă apă simplă. Și în situații de urgență ar fi indicat să mai intre într-un magazin sau într-o instituție și să se odihnească dacă observă că li se face rău”, a completat Saradan.

Medicii recomandă folosirea SPF-ului zilnic, indiferent de anotimp, pentru că reducem riscul apariției petelor pe față și previne îmbătrânirea tenului.

Totodată, specialiștii mai spun să apelăm și la dușurile cu apă călduță pentru a ne răcori.

În zilele următoare, pe lângă atmosfera caniculară, meteorologii au anunțat și ploi și vijelii în unele zone din țară.