Psihologii au stabilit mai multe criterii dupa care isi dau seama daca o persoana sufera de depresie. Pentru evaluarea pacientilor, cercetatorii au pus la punct un chestionar, care determina daca o persoana sufera sau nu de depresie. Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist, scrie Garbo.ro.
1. Aveti o dispozitie trista?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
2. V-ati pierdut interesul pentru activitatile zilnice si nu mai aveti randament la munca?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
3. Aveti probleme de concentrare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
4. Aveti probleme cu somnul (dificultate de a adormi, va treziti in timpul noptii, nu mai puteti adormi daca va ridicati din pat)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
5. Va simtiti obosit?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
6. Simtiti ca nimic din ceea ce faceti nu mai are valoare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
7. Va simtiti agitat (nu puteti sta locului, va trosniti degetele, va roadeti unghiile, va muscati buzele)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
8. Va confruntati cu anxietate atat psihica (iritabilitate, sentimente de panica), cat si somatica (probleme gastrointestinale - indigestie, diaree, crampe, cardiovasculare - palpitatii, dureri de cap, transpiratie, tinnitus)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
9. V-ati pierdut pofta de mancare sau ati slabit fara sa tineti o dieta?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
10. V-ati gandit la sinucidere?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
Interpretare raspunsuri:
a - 0 puncte, b - 1 punct, c - 2 puncte, d - 3 puncte, e - 4 puncte
Intre 0 si 8 puncte nu este vorba de depresie, intre 9 si 15 puncte poate fi vorba de o depresie usoara, intre 16 si 21 puncte avem de-a face cu o depresie usoara, intre 22 si 25 de puncte se considera ca depresia este moderata, iar peste 26 de puncte depresia este severa.
Sursa: Psiholife.ro
Test: suferi de depresie?
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Tânăra curajoasă din Botoşani, de astăzi, pregătită să înfrunte focul și pericolul pentru a-i proteja pe ceilalți! (Foto)
Alexandra - Carla, este o tânără ambițioasă din Botoșani, care și-a dorit mereu să fie în prima linie pentru a salva vieți. După ce a absolvit Facultatea de Bioinginerie Medicală...
BEC sesizează procurorii și CNA, în urma amenințărilor de pe TikTok!
Biroul Electoral Central a sesizat procurorii și CNA în urma amenințărilor primite de membrii forului. Mesajele de amenințare au fost publicate pe TikTok, după cum a relatat anterior s...
Adi Mutu a ajuns să fie compătimit de Leo Grozavu, după Petrolul Ploiești – FC Botoșani 0-2: „Îmi pare rău pentru adversarii noștri”!
Adrian Mutu, antrenorul Petrolului, a ajuns să fie compătimit de Leo Grozavu după înfrângerea cu FC Botoșani. Tehnicianul în vârstă de 57 de ani a dat dovadă de fair-play...