Psihologii au stabilit mai multe criterii dupa care isi dau seama daca o persoana sufera de depresie. Pentru evaluarea pacientilor, cercetatorii au pus la punct un chestionar, care determina daca o persoana sufera sau nu de depresie. Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist, scrie Garbo.ro.
1. Aveti o dispozitie trista?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
2. V-ati pierdut interesul pentru activitatile zilnice si nu mai aveti randament la munca?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
3. Aveti probleme de concentrare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
4. Aveti probleme cu somnul (dificultate de a adormi, va treziti in timpul noptii, nu mai puteti adormi daca va ridicati din pat)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
5. Va simtiti obosit?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
6. Simtiti ca nimic din ceea ce faceti nu mai are valoare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
7. Va simtiti agitat (nu puteti sta locului, va trosniti degetele, va roadeti unghiile, va muscati buzele)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
8. Va confruntati cu anxietate atat psihica (iritabilitate, sentimente de panica), cat si somatica (probleme gastrointestinale - indigestie, diaree, crampe, cardiovasculare - palpitatii, dureri de cap, transpiratie, tinnitus)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
9. V-ati pierdut pofta de mancare sau ati slabit fara sa tineti o dieta?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
10. V-ati gandit la sinucidere?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
Interpretare raspunsuri:
a - 0 puncte, b - 1 punct, c - 2 puncte, d - 3 puncte, e - 4 puncte
Intre 0 si 8 puncte nu este vorba de depresie, intre 9 si 15 puncte poate fi vorba de o depresie usoara, intre 16 si 21 puncte avem de-a face cu o depresie usoara, intre 22 si 25 de puncte se considera ca depresia este moderata, iar peste 26 de puncte depresia este severa.
Sursa: Psiholife.ro
Test: suferi de depresie?
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Muniție distrusă prin explozie controlată în Poligonul din Copălău!
Vineri, în poligonul militar Copălău au fost distruse, prin explozie controlată, 11 muniții și elemente de muniție: o grenadă de mână ofensivă, un proiectil exploziv calibru ...
Bugetul a fost adoptat, după zile de atacuri și contre. Bolojan: „O centură de siguranță împotriva unor eventuale derapaje”
Parlamentul a adoptat bugetul pe anul 2026, cu 319 voturi „pentru”, 104 voturi „contra”, o abținere, iar 2 parlamentari nu au votat, după mai multe zile de tensiuni, contrazi...
Chuck Norris a murit. Actorul american avea 86 de ani!
Chuck Norris a murit, joi dimineață, în Hawaii, a anunțat familia sa într-un mesaj publicat pe Instagram. Potrivit publicației mondene americane TMZ, el era internat într-un spit...
