Tehnici rapide si sigure pentru a scapa de sughit

Sughiturile sunt foarte enervante, nu le putem controla si ne pun in imposibilitatea de a putea continua o discutie. Expertii spun ca acestea sunt de obicei o reactie la tulburarile digestive si sunt mai enervante decat orice altceva. Afla cum poti scapa usor si rapid de sughituri.

Indulceste sughitul, te sfatuieste How Stuff Works. Daca ai o senzatie de dulce in gura poti scapa repede de sughit. Pune sub limba putin zahar si vei scapa de sughit.

Unii doctori recomanda ca atunci cand nu poti scapa de sughit sa iti bagi degetele in urechi si stai asa cateva secunde. Ai foarte mare grija sa nu impingi foarte mult degetele in interiorul urechilor.

Daca cineva te va speria, acest lucru va coplesi nervul vagus si te vei opri din sughitat.

Apa este foarte importanta atunci cand sughiti. Cateva inghitituri de apa si sughitul dispare. De asemenea, poti face gargara cu apa pentru a scapa de enervantul sughit.

Daca vei scoate limba si vei trage de ea, este posibil sa scapi de sughit.

O alta solutie pentru a scapa de sughit este sa te gadili pe cerul gurii cu o bucata de tampon de bumbac.

Tine-ti respiratia cat de mult poti. Procedura este asemanatoarea celei pe care o faci inainte de a sari intr-o piscina. In acest mod diafragma se va relaxa si se opresc contractiile care provoaca sughitul.

"Impacheteaza" sughiturile. Iei o punga de hartie si o vei tine in fata nasului si a gurii si vei inspira si expira adanc. Acidul carbonic acumulat in punga trece in sange si opreste sughitul.

Invata sa mananci incet. Daca esti una dintre persoanele care mananca foarte repede, este foarte posibil sa sughiti des. Incearca sa mananci incet si sa iei cate o inghituri mica de apa pentru a mentine aportul de aer la un nivel minim.

Nu manca foarte mult. Prea multa mancare in stomac poate duce la sughit. Unii experti spun ca prin sughit organismul iti sugereaza sa te opresti din mancat pentru ca sistemul digestiv sa aiba timp sa proceseze mancarea.

Evita mancarea picanta. Condimentele in exces pot irita captuseala esofagului si stomacul. In acelasi timp, produsele picante pot face ca acidul din stomac sa se scurga in esofag, toate acestea ducand la sughit.

Ca si alimentele, bauturile pot irita esofagul si stomacul. Consumul marit de alcool poate duce la indigestie acuta, aparatul digestiv va deveni iritat si se poate ajunge la sughit.

Daca nu merge cu metodele care nu includ medicamente, incearca doua comprimate de Antacid.

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

27 iulie: Încep la Ipotești Atelierele de interpretare a textului CreativLit, ediția a VII-a! (Foto)

Saturday, 26 July 2025

Programul include atât ateliere în care se comentează poezie și proză eminesciană, cât și ateliere în care se propun pentru discuții texte ale scriitorilor contemporani i...

Lecții de siguranță: Jandarmii botoșăneni, prezenți în Tabăra de la Agafton! (Foto)

Saturday, 26 July 2025

Curiozitate, soare și entuziasm, trei cuvinte care descriu pe deplin întâlnirea de vineri după-amiază a jandarmilor botoșăneni cu tinerii participanți la cea de-a patra serie a Progr...

A plecat de acasă și nu s-a mai întors: Rodica este de negăsit!

Saturday, 26 July 2025

La data de 25.07.2025, orele 15:47, lucrătorii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 4 Dorohoi, au fost sesizați despre faptul că Agavriloae Rodica Gabriela de 23 ani, a plecat de la dom...