Este responsabil pentru eliminarea apei, depozitarea deseurilor, absorbirea de nutrienti, cum ar fi vitamina K si mentinerea hidratarii stabile a corpului. Colonul elimina tot ceea ce este daunator pentru organism. In cazul in care aceste deseuri nu sunt eliminate in timp, ele tind sa se acumuleze. Microorganismele si toxinele, impreuna cu deseurile, incep sa fermenteze in interiorul corpului si cauzeaza probleme grave de sanatate. Din acest motiv, persoanele cu probleme digestive sau constipatie, au tendinta de a suferi de multe alte boli, ignorand faptul ca radacina tuturor este un colon incarcat, arata Doctorul Zilei.
Aceasta toxicitate intestinala este transportata la ficat prin aorta si apoi se raspandeste in fluxul sanguin. Manifestarea principala si mai putin grava determina aparitia problemelor pielii, care deriva apoi in boli cronice din cele mai grave.
Probleme legate de un colon incarcat
Asa cum am spus mai sus, colonul este in contact permanent cu toxine si deseuri. Este un element fundamental in functionarea corpului, de aceea este foarte important sa fie sanatos.
Cel mai bun mod de a stimula functia corecta a colonului este mentinandu-l curat. In caz contrar, apar aceste principale probleme asociate cu un colon incarcat:
• Inflamatii ale stomacului, acumularea excesiva de gaze, crampe stomacale.
• Excesul de greutate, fiind foarte dificil sa pierdeti greutatea castigata.
• Modificari ale dispozitiei, iritabilitate, anxietate.
• Constipatie, tranzit intestinal lent.
• Dureri lombare si dureri de cap intense.
• Oboseala, lipsa de energie, somnolenta.
• Sistem imunitar scazut.
• Lipsa poftei de mancare.
• Halitoza, transpiratie cu miros intens.
• Diaree, colita.
• Pete intunecate pe piele.
• Acnee, cosuri si puncte negre aparute pe o anumita zona, eruptii cutanate uscate si eczeme.
• Diabet zaharat de tip 2.
• Insomnie, stres.
• Cancer.
• Pierderea excesiva a parului, par fragil si scalp gras.
• Varice.
• Alergii la anumite alimente.
• Raceli indelungate.
• Ochi rosii si cearcane sau pungi sub ochi.
Stilul de viata astazi, nu ne favorizeaza deloc. O alimentative necorespunzatoare, viata sedentara, nivelurile ridicate de stres si slabirea sistemului imunitar, creeaza diverse probleme digestive. Daca deseurile nu pot fi eliminate, toxinele ajung sa circule in vasele sanguine capilare situate in peretele intestinal si calatoresc astfel prin fluxul sanguin contaminand toate organele corpului.
Cum se curata colonul?
Chiar daca nu suferiti de boli digestive si tranzitul dumneavoastra intestinal este normal, este recomandabil sa se efectueze o curatare a colonului, in mod regulat. Acest lucru va preveni ca, in timp, toxinele sa se acumuleze in peretele intestinal si sa fie apoi transportate in fluxul sanguin, toxine care dau nastere la mai multe boli.
Ca un prim pas, va fi necesar sa incepeti sa aveti grija de alimentatia dumneavoastra. Alimentele pe care le mancam in fiecare zi sunt principalii poluanti care inrautatesc sanatatea si calitatea vietii noastre. Acestea sunt cateva sfaturi care pot ajuta la imbunatatirea sanatatii intestinale:
-Nu uitati sa luati micul dejun: este cea mai importanta masa a zilei. Este important sa incepeti cu energie ziua si cu activarea sistemului digestiv. Mancati alimente care sunt bogate in fibre si care contin multa apa.
-Beti un pahar de apa cu suc de lamaie in fiecare dimineata.
-Cresteti aportul zilnic de fructe, legume si cereale.
-Beti multa apa, minim cantitatea recomandata pe zi: 2 litri.
-Faceti miscare 30 de minute pe zi: sariti, mergeti pe jos, faceti exercitii fizice dimineata sau practicati un sport. Acest lucru ajuta digestia si accelereaza metabolismul.
-Daca stiti cum sa o faceti in mod corect, puteti obtine o clisma cu o anumita solutie salina. Este o modalitate de curatare profunda a colonului, desi nu este recomandabil sa se practice in mod regulat.
Smoothie natural pentru curatarea colonului:
Acest suc de casa natural va ajuta sa curatati colonul in conditii de siguranta. Are proprietati antioxidante si purificatoare. Ingredientele combinate aici ajuta la eliminarea toxinele din peretii intestinali si faciliteaza expulzarea lor. In cazul in care doriti sa faceti acest lucru, trebuie doar sa urmati acesti pasi simpli:
Ingrediente:
• 2 portocale
• 1 lamaie
• 2 felii de ananas proaspat
• 1 castravete mic
• 1 mar
• 1 frunza de Aloe Vera
Mod de preparare:
Se scot crusta si spinii din foaia de aloe vera pentru a stoarce sucul.
Adaugati sucul obtinut intr-un blender.
Indepartati semintele si stoarceti citricile . Fara a se strecura, se adauga sucul intr- un blender impreuna cu feliile de ananas taiat cubulete, merele cu coaja cu tot si castravetele taiat.
Amestecati toate ingredientele pentru cateva minute pentru a obtine un preparat lichid. Se adauga apa, daca este necesar.
Aceasta bautura trebuie consumata cu o jumatate de ora inainte de micul dejun. Urmati acest tratament timp de 15 zile fara intrerupere si veti observa mari imbunatatiri ale starii dumneavoastra de sanatate, incheie sursa citata.
