Psihologul Irina Ioana a vorbit despre secretele unei relaÅ£ii de cuplu fericite È™i solide, în contextul în care astăzi, 14 februarie, este Valentine's Day :
”Din cauza faptului că o percepem ca pe o sărbătoare împrumutată. Valentine's Day este o sărbătoare care-È™i are originile pe teritoriul Europei. Statele Unite i-au dat acestei sărbători un aer foarte comercial È™i cred că asta contribuie acum la toxicitatea sărbătorii, în sensul în care stresul financiar pe care a ajuns să îl pună asupra cuplurilor este unul semnificativ.
Am putea să ne impunem o regulă. Să nu cumpărăm un cadou, ci să facem noi un cadou pentru persoana iubită. Cu toate acestea, nu avem nevoie de o zi specială pentru a ne arăta dragostea pentru persoana iubită, dar e bine că există pentru că ne aduce aminte să nu uităm de cel de lângă noi È™i să îi acordăm mai multă atenÈ›ie.
Unul dintre paÅŸii spre o relaÅ£ie sănătoasă este ascultarea activă. De foarte multe ori, suntem prinÅŸi în capcana aceea de a da replică ÅŸi de a nu asculta pentru a înÅ£elege. AÈ™adar, ascultarea activă este unul dintre cei mai importanÈ›i factori care contribuie la funcÈ›ionalitatea relaÈ›iei, dar mai mult, ne poate ajuta inclusiv în mai multe situaÅ£ii, nu doar în relaÅ£ia de cuplu.
Pe de altă parte, ne poate ajuta È™i în situaÈ›ii majore, când avem o problemă stresantă, un eveniment de viață stresant. Actul de ascultare activă face parte din comunicarea la nivel de relaÅ£ie.
Un alt aspect al unei relaÈ›ii de succes, pe lângă tot ce înseamnă comunicare, mai sunt ÅŸi gesturile de afecÈ›iune. Micile gesturi de afecÈ›iune înseamnă È™i creÈ™terea È™i evoluÅ£ia celor doi parteneri împreună. Un alt lucru important pe care vreau să-l subliniez legat de relaÈ›iile de succes este acest respect, care la noi e foarte mult confundat cu frica.
Adică în momentul în care spun că vreau să mă respecte partenerul sau partenera, de fapt, spun că vreau să mă impun în faÈ›a acelei persoane. Respectul înseamnă, în primul rând, libertatea partenerului sau a partenerei", a spus psihologul Irina Ioana în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea.
Sursa: dcnews.ro