SANATATE: Cele mai bune amestecuri de plante cu efect calmant

În majoritatea nevrozelor s-au obÅ£inut rezultate bune prin tratamente pe bază de plante medicinale, asociate cu o dietă echilibrată ÅŸi suplimentări de vitamine (A, B, C, D) ÅŸi de săruri minerale (Mg, Si, Co, Li):

- infuzie cu amestec format din fructe de păducel (o parte), flori de tei cu bractee (o parte), conuri de hamei (o parte), herba de talpa-gâÅŸtei (1,5 părÅ£i) ÅŸi rădăcini de valeriană (1,5 părÅ£i). Din acest amestec se ia o lingură la 250 ml apă clocotită, se infuzează 10-15 minute, se strecoară, se îndulceÅŸte după gust ÅŸi se beau 1-2 căni pe zi, având proprietăţi sedative ÅŸi antispasmodice, cu utilizări în stări de excitaÅ£ii nervoase, în liniÅŸtirea nervilor ÅŸi reglarea ritmului cardiac. La acest amestec de plante se pot adăuga, după caz, capsule de mac ÅŸi herba de sovârv, din care se beau câte două ceaiuri pe zi, având acÅ£iune sedativă ÅŸi uÅŸor hipnotică, cu rol în combaterea tulburărilor nervoase însoÅ£ite de insomnii rebele;

- tinctură în alcool 400 cu herba de talpa-gâÅŸtei, flori ÅŸi frunze de păducel, flori de lavandă, rădăcini de valeriană ÅŸi conuri de hamei (în părÅ£i egale), din care se iau 50 g amestec la 500 ml alcool; după macerare timp de 7 zile se consumă câte 1-2 linguriÅ£e, de 2-3 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese, pe o perioadă de o lună pe trimestru;

- tinctură în alcool 400 cu rădăcini de angelică, rădăcini de ghinÅ£ură, rizomi de obligeană, herba de talpa-gâÅŸtei ÅŸi fructe de coriandru (în părÅ£i egale), care se consumă ca mai sus.

În tratarea nevrozelor apărute în urma suprasolicitărilor sistemului nervos, pe lângă speciile medicinale menÅ£ionate, utilizate separat sau în amestec, sunt eficiente ÅŸi alte plante administrate sub formă de infuzii: busuioc, muÅŸeÅ£el, sulfină, lavandă, măghiran, obligeană, sunătoare, roiniţă, rozmarin, mentă, salvie, soc, trifoiÅŸte de baltă, vâsc ÅŸi scoarţă de salcie.


(Prof. Constantin Milică)

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Mesajul inspectorului școlar general la începutul anului școlar 2025-2026

astăzi, 08:08

Dragi elevi, stimaÈ›i colegi din sistemul educaÈ›ional, distinÈ™i părinÈ›i, Cu emoÈ›ie È™i speranță, pășim împreună în anul È™colar 2025-2026, pe un drum care, deÈ™i presărat cu ...

Tânăr din Botoșani, împiedicat să se arunce de pe pasarela din Burdujeni!

astăzi, 07:56

Sâmbătă la amiază, poliÈ›iÈ™tii au fost sesizaÈ›i cu privire la faptul că o persoană intenÈ›ionează să se arunce de pe Pasarela Burdujeni, din municipiul Suceava. Un echipaj din cadrul...

Școala între festivități și nemulțumiri: Peste 30.000 de profesori sunt așteptați, astăzi, la protestul național în Învățământ!

astăzi, 07:40

Luni, 8 septembrie, peste 30.000 de profesori din toată È›ara sunt aÈ™teptaÈ›i în stradă, în marÈ™ de la Guvern la Palatul Cotroceni, după cum au anunÈ›at sindicatele din ÎnvățÄ...