SANATATE: Ceapa si usturoiul te ajuta sa treci cu bine peste iarna
Stiri BotosaniMiercuri, 1 Februarie 2012Actualitate252 vizualizăriE frig, e ger cumplit si simti ca ai nevoie de niste stimulente care sa te ajute sa treci mai usor peste aceasta perioada cumplita. N-ai nevoie de medicamente si nici de bauturi alcoolice sau energizante. Ceapa si usturoiul, care ar trebui sa se gaseasca in fiecare bucatarie, au un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii si prevenirea bolilor de sezon.
Toate neplacerile perioadei pe care o traversam pot fi evitate, daca stim si vrem sa ne hranim corespunzator, daca ne luam noi insine masuri de aparare a organismului, pentru ca se stie ca e mai bine sa previi decat sa tratezi.
Te-ai intrebat vreodata de ce oamenii de la tara racesc foarte rar? De ce rezista ore intregi sa munceasca afara, in frig sau pe ger? Oamenii de la tara mananca mult usturoi si ceapa, antibiotice naturale oferite cu generozitate si fara reteta, in bunatatea ei, de mama-natura.
Aceste condimente iuti, ceapa si usturoiul, cu miros destul de neplacut, dar efecte miraculoase pentru sanatate, cresc temperatura interioara a organismului, il energizeaza, ii dau putere si rezistenta. In niciun caz nu le ocoli! Imunizeaza-te natural, ia-ti masuri impotriva infectiilor si racelilor specifice iernii cu produsele care sunt ieftine, la indemana oricui si care nu au efecte secundare si nu creaza obisnuinta.
Consuma-le ca atare sau in mancare gatita. De mirosul neplacut poti scapa usor mestecand in gura un fir de patrunjel sau spargand intre dinti o boaba de cafea. Si tine minte ca orice aliment - mar, usturoi, cartof etc. - trecut printr-un proces de fabricatie nu mai este natural pentru ca nu mai are aceleasi proprietati si efecte ca atunci cand este cules, adunat din gradina sau copac.
Ceapa, excelenta in caz de sinuzita
Cercetari recente au aratat ca ceapa, mancata zilnic, cruda sau in mancare, este benefica nu numai pentru ca intareste sistemul imunitar, ajutandu-te sa previi gripa si racelile, ci si pentru sistemul digestiv. Astfel, s-a constatat ca ceapa contine oligozaharide care contribuie la pastrarea echilibrului florei intestinale.
Ceaiul de ceapa se recomanda in durerile de gat si tuse. Zdrobeste o ceapa de marime potrivita si pune-o la fiert in 300 ml de apa cu tot cu coaja. Ceaiul, cu gust dulceag, se bea cald, cu inghitituri mici si rare. Nu se recomanda ceai fierbinte atunci cand te doare gatul deoarece fierbintele irita si mai tare si intarzie vindecarea.
In caz de sinuzita, ceapa te scapa de durerile de cap provocate de aceasta. Taie o ceapa rondele si pune-le la nivelul sinusurilor. In scurt timp vei constata efectul binefacator al cepei, care are si rol calmant.
Si usturoiul are in compozitia sa oligozaharide, insa nu mancam noi atat de mult usturoi cat ar fi necesar. Consumul frecvent de usturoi, de preferinta proaspat, ajuta la neutralizarea unor bacterii si previne absorbtia unor compusi nocivi care slabesc sistemul imunitar.
Sa avem sanatate!
(Silvia Holotiuc, ziare.com)
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Marcel Ciolacu îi jignește pe moldoveni: ”Buzăul nu e în Moldova și vă rog frumos să nu mă jigniți!” (Video)
69
Mișcarea pentru Dezvoltarea Moldovei cere demisia lui Marcel Ciolacu pentru jigniri publice aduse tuturor moldovenilor.Iată comunicatul de presă remis astăzi, 26 aprilie:”Pentru jign...
Un bărbat din Botoșani deține singurul exemplar din România al unui Crysler Imperial din anii 60
68
Nicușor Constantin – secretar al filialei din Botoșani a Retromobil Club – manifestă o pasiune deosebită pentru mașinile de epocă, el fiind deținătorul mai multor bolizi cu o vechi...
Cine plătește dacă te inundă vecinul: legea spune clar!
138
Atunci când te confrunți cu o inundație în apartament cauzată de unul dintre vecini, este important să acționezi rapid și eficient pentru a minimiza pagubele și pentru a stabili cin...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.27 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici