Reguli care îți asigură confortul în apartament, pe vreme de caniculă!
Stiri BotosaniSâmbătă, 25 Iunie 2016Actualitate33 vizualizăriCei mai expuși sunt cei care locuiesc în apartamentele situate la ultimul etaj din blocuri acoperite cu bitum sau tablă.
Pentru a nu fi afectați de "capcana" termică din apartamente medicul de urgență Tudor Ciuhodaru face, pentru Realitatea TV, câteva recomandări.
Evitați creșterea temperaturii în apartament
· Acoperirea ferestrelor expuse la soare( jaluzele, storururi, cearșaf în culori deschise)
· Nu gatitiți la orele amiezii și limitați utilizarea aparatelor electrocasnice , a luminii artificiale și a altor surse de căldură
· Mențineți închise toate ferestrele cînd temperatura exterioară este mai mare decât cea din spațiul închis
· nu utilizați ventilatoare dacă temperatura a depășit 32 grade pentru că doar recirculați aerul cald. Este recomandat să puneți în calea curentului aer generat de ventilator un vas cu apă în care se topește gheață .
Cum scădem temperatura din apartament
· Aerisiți dimineața devreme sau seara târziu utilizând curenți de aer;
· Reglați aerul condiționat la 5 grade sub temperatura ambientală.
Îmbrăcăminte și dietă
· Purtați haine lejere, subțiri și evitați efortul fizic intens;
· Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri călduțe ( soc, mușețel, urzici), neasteptând apariția senzației de sete, adică un pahar la 15-20 minute;
· Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar de apa), mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
· Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități). Verificați de starea de sănătate a acestora și oferiți asistență în caz de nevoie. Nu lăsați copiii mici singuri.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
FC Botoșani - FC Voluntari 0-0! Ne-am jucat cu ocaziile, salvarea de la retrogradare se decide la Galați!
44
FC Botoșani a remizat cu FC Voluntari, 0-0, după un meci în care echipa a avut ocazii imense.Meciul a început modest, iar prima fază periculoasă a avut loc în minutul 36. Atu...
Incendiu la o gospodărie din apropierea Mănăstirii cu un albastru unic în lume!
250
Incendiul a izbucnit în jurul orei 15:00, la o gospodărie din localitatea Voroneț. Pompierii suceveni intervin pentru localizarea și lichidarea incendiului.Momentan se manifestă la o cas...
Tânăr prins beat la volan în Sâmbăta Mare, polițiștii au întocmit dosar penal!
83
În cursul zilei de sâmbătă, în jurul orei 3:00, polițiștii din cadrul Biroului Rutier Dorohoi au oprit pentru control, pe o stradă din municipiul Dorohoi, un autoturism condus d...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.27 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici