Pilda paharului cu apă

Un psiholog îi învăţa pe cursanţii lui despre managementul stresului. A luat un pahar de apă şi s-a plimbat prin sală în linişte. Toată lumea aştepta o întrebare de genul "Este pe jumătate plin sau pe jumătate gol?". La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul şi şi-a întrebat auditorii:
 
-Cât de greu este acest pahar cu apă?
 
Miraţi, cursanţii au dat răspunsuri: între 250 şi 500 ml, dar răspunsul psihologului a fost următorul:
 
-Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ţine ridicat. Un minut – nicio problemă. O oră – o durere de braţ. O zi – îţi paralizează braţul. În fiecare dintre aceste trei cazuri, greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul şi cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul şi grijile din viaţă sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândeşti puţin la ele, nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândeşti mai mult la ele, începe să te doară sufletul. Dacă te gândeşti tot timpul la ele, îţi paralizează mintea şi nu mai poţi să faci nimic. De asta este important să te eliberezi de stres. Când ajungi seara acasă, lasă-ţi grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte!
 
Pune paharul jos!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

România, după 30 de ani de exod: Țara din care se pleca a devenit țara în care se vine!

astăzi, 19:13

După decenii în care milioane de oameni și-au făcut bagajele pentru Occident, România începe să trăiască un fenomen invers: tot mai mulți aleg să revină acasă, și, pe l&ac...

În mijlocul orașului Botoșani: Imaginea pe care nu o vezi în fiecare zi!

astăzi, 18:17

”Colonie de ciufi de pădure între blocuri” Un fotograf din Botoșani a surprins în aceste zile, chiar în mijlocul orașului, imagini cu o adevărată colonie din exem...

O companie din agricultura botoșăneană intră în concordat preventiv. ”Încercăm să limităm cheltuielile şi ne vom reveni!“

astăzi, 17:25

Toate inputurile s-au scumpit, de la îngrăşăminte până la motorină, în timp ce preţurile la cereale sunt la nivelul de acum şapte ani. Compania Proagro din Botoşani, deţi...