De ce nu este bine sa va spalati pe dinti imediat dupa ce ati consumat dulciuri? Pentru ca zaharul din alimente transforma pH-ul cavitatii bucale intr-unul acid care ataca smaltul, facandu-l moale si vulnerabil. Daca va periati dintii in acest moment, veti inlatura un strat subtire din smalt, favorizand aparitia cariilor si sensibilitatii.
Sfatul nostru? Dupa ce ai terminat de mancat, asteapta cel ptuin 30 de minute pana sa te speli pe dinti. Foloseste periuta de doua ori pe zi, este suficient! Momentele ideale: inainte de a lua micul dejun pentru a inlatura bacteriile acumulate pe timpul noptii si care vor prolifera in timpul mesei si, desigur, seara cand, dupa periaj, este indicat sa nu-ti clatesti gura cu apa pentru a lasa fuorul din pasta de dinti sa actioneze peste noapte.
O alta greseala pe care multi dintre noi o comitem este perierea in exces, de 4 -5 ori pe zi, pentru a fi siguri ca dintii sunt curati si stralucitori. Specialistii atrag atentia ca in felul acesta smaltul devine sensibil, la fel si gingia.
Foloseste o periuta cu perii moi, tine-o la 45 de grade fata de dinti si adopta miscari circulare, delicate.
Sursa: csid.ro
