Pentru a beneficia de toate virtuţile lor, ceaiul şi laptele trebuie consumate separat

Experţii de la Indian Tea Research Association susţin că ceaiul şi laptele sunt alimente benefice şi sănătoase doar în cazul în care sunt consumate separat. Astfel, ceaiul conţine substanţe care contribuie la reducerea absorbţiei grăsimilor în intestine şi a nivelului de colesterol în sânge, dar, în amestec cu laptele, proteinele din laptele de vacă neutralizează aceste substanţe.

Experimentele au demonstrat că substanţele din ceai, aşa-numitele tearubigina şi teaflavina, previn obezitatea şoarecilor hrăniţi cu alimente cu un conţinut ridicat de grăsimi.

"În amestec cu laptele, tearubigina şi teaflavina interacţionează cu proteinele din lapte şi ceaiul negru îşi pierde proprietăţile benefice", explică experţii Indian Tea Research Association, avertizând că în acest fel sunt anulaţi atât nutrienţii din ceai, cât şi cei din lapte.

În plus, ceaiul are proprietăţi diuretice, prin urmare, pentru a evita deshidratarea, este nevoie ca pe lângă ceai, o persoană să consume şi 1,5 litri de apă pe zi, conform recomandărilor nutriţioniştilor.
 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Un botoșănean de 74 de ani ajunge în instanță: Este judecat pentru tentativă de omor!

astăzi, 19:35

Parchetul de pe lângă Tribunalul Botoşani a dispus trimiterea în judecată în stare de libertate a lui F.G., în vârstă de 74 de ani, din comuna Lunca, județul Botoșa...

CampioMATE și-a desemnat campionii din Arenă, cine sub botoșănenii câștigători!

astăzi, 17:48

S-a tras cortina peste cea mai intensă ediție CampioMATE de până acum! Ediția 2025 a campionatului național de matematică pe echipe - program organizat de Asociația Visuri Îndrăzne...

Roi de albine capturat de un jandarm, SFAT pentru botoșănenii care se confruntă cu astfel de situații! (Foto, Video)

astăzi, 16:27

Pentru a doua dată în această săptămână, plutonierul adjutant șef Ovidiu Parasca din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Botoșani a intervenit, în urma unui apel 112,...