Pentru a beneficia de toate virtuţile lor, ceaiul şi laptele trebuie consumate separat

Experţii de la Indian Tea Research Association susţin că ceaiul şi laptele sunt alimente benefice şi sănătoase doar în cazul în care sunt consumate separat. Astfel, ceaiul conţine substanţe care contribuie la reducerea absorbţiei grăsimilor în intestine şi a nivelului de colesterol în sânge, dar, în amestec cu laptele, proteinele din laptele de vacă neutralizează aceste substanţe.

Experimentele au demonstrat că substanţele din ceai, aşa-numitele tearubigina şi teaflavina, previn obezitatea şoarecilor hrăniţi cu alimente cu un conţinut ridicat de grăsimi.

"În amestec cu laptele, tearubigina şi teaflavina interacţionează cu proteinele din lapte şi ceaiul negru îşi pierde proprietăţile benefice", explică experţii Indian Tea Research Association, avertizând că în acest fel sunt anulaţi atât nutrienţii din ceai, cât şi cei din lapte.

În plus, ceaiul are proprietăţi diuretice, prin urmare, pentru a evita deshidratarea, este nevoie ca pe lângă ceai, o persoană să consume şi 1,5 litri de apă pe zi, conform recomandărilor nutriţioniştilor.
 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Iustina Irimia a primit Crucea Moldavă, cea mai înaltă distincţie a Mitropoliei Moldovei şi Bucovinei oferită mirenilor! (Video)

astăzi, 08:32

Iustina Irimia-Cenușă a sărbătorit cei 25 de ani de muzică printr-un spectacol-maraton, joi seara, pe scena Casei de Cultură a Sindicatelor ”Nicolae Iorga” din Botoșani, având...

Anexă gospodărească cuprinsă de flăcări, în Botoșani. Care a fost cauza incendiului!

astăzi, 08:18

Pompierii din cadrul Punctului de Lucru Flămânzi au intervenit, seara trecută, pentru stingerea unui incendiu produs într-o gospodărie din localitatea Rădeni, comuna Frumușica. O anex...

Românii care îşi vând hainele pe internet, vizaţi de ANAF. Cine va primi notificări!

astăzi, 08:00

Fiscul pune biciul pe vânzătorii sub acoperire. ANAF trimite notificări celor care vând haine şi parfumuri pe internet şi primesc ramburs sume mai mari de 10.000 de lei pe an. Atenţio...