Medicii ne indeamna la cumpatare!
Stiri Botosani Friday, 26 December 2008 ActualitateAvand in vedere ca a trecut perioada de post, trecerea la consumul de alimente ce contin multe proteine, lipide si glucide trebuie sa se faca intr-un mod progresiv.
O alternativa pentru friptura de port este cea de curcan, care are o valoare calorica mai scazuta. Carnea trebuie consumata cu legume, care ajuta foarte mult la absorbtia grasimilor si la tranzitul intestinal. Carnea, pestele, ouale sau branzeturile pot fi combinate cu salate si legume sau cu muraturi. Tot cu muraturi si salate se pot combina si produsele din cereale, cartofi sau fasole.
Pe tot parcursul mesei, consumul de apa nu trebuie sa lipseasca pentru ca ajuta la o mentinere activa a sistemului digestiv. De asemenea, este foarte important ca mesele sa nu fie luate in graba, existand riscul de inec si disconfort digestiv.
Alimentele trebuie mestecate bine si pentru a avea o digestie buna, se va manca incet.
Dupa o masa copioasa, a doua zi sunt recomandate supele, hidratarea cu lichide precum ceaiuri si sucuri naturale. Persoanele care se stiu bolnave, diabeticii, cardiacii sau cei care sufera de alte afectiuni gastro - intestinale trebuie sa aiba mare grija la alimentele pe care le consuma si la continutul acestora.
Cardiacii vor fi mult mai atenti la alimentele si preparatele care contin o cantitate mare de sare. Afumaturile si mezelurile care contin foarte multa sare nu sunt recomandate in cantitati mari celor care sufera de hipertensiune arteriala.
Potrivit medicilor, foarte putine sunt medicamentele care dau reactii adverse in combinatie cu un paharel de alcool. Alimentele proaspete nu trebuie sa lipseasca din alimentatia de sarbatori a bolnavilor cronici.
Diabeticii si in mod special cei care iau antidiabetice orale nu trebuie sa consume alcool si sa isi ia tratamentul la orele prestabilite.
Sarmalutele, carnatii nu sunt recomandate persoanelor care au boli cronice gastro - intestinale.
In schimb, este recomandat consumul unei fripturi pregatite la gratar sau la aburi.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Botoșăneni sancționați pentru continuarea propagandei electorale!
Cei peste 1.300 de polițiști, jandarmi, pompieri și polițiști de frontieră s-au asigurat că materialele necesare votării au ajuns în siguranță la secțiile de votare și au încep...
13 candidați: România își alege al cincilea președinte de după 1989!
România își alege cel de-al cincilea președinte de după 1989, după Ion Iliescu (trei mandate), Emil Constantinescu, Traian Băsescu (două mandate) și Klaus Iohannis (două mandate). ...
Pedepsit să muncească la Muzeul din Botoșani după ce a fost condamnat pentru deținere de droguri de mare risc!
Tribunalul Suceava l-a condamnat pe Costel Vlăduț I. la cinci luni de închisoare cu suspendare pentru săvârșirea infracțiunii de deținere de droguri de mare risc, pentru consum propr...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.83 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici