Performanta apartine anumitor legume si fructe care au potential dublu de hidratare fata de apa si ii pot completa cu succes efectele benefice, mai ales la temperaturi extreme.
Conform unui studiu al cercetatorilor scotieni de la Universitatea de medicina din Aberdeen, anumite specii de legume si fructe care contin saruri hidratante, minerale si zaharuri functioneaza precum bauturile energizante folosite de atleti.
Iar cercetatorii de la Universitatea din Napoli au descoperit faptul ca fructe precum pepenele rosu si papaya, bogate in luteina, sunt si mai eficiente. In topul acestor vegetale cu efect anticanicula, conduce pepenele rosu, care contine 92%, 8%, dar si saruri de rehidratare de calciu, magneziu, potasiu si sodiu.
Dintre legume, castravetele este printre cele mai bune: contine 96% apa, dar si saruri minerale. In plus, are un efect dublu de hidratare fata de aceeasi cantitate de apa.
Mai eficiente decat apa pe timp de canicula!
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Violeta a plecat de acasă, sunați la 112 dacă ați văzut-o!
Polițiștii botoșăneni efectuează verificări pentru localizarea unei femei de 46 de ani, din comuna Vlădeni, sat Brehuiești, care astăzi a părăsit domiciliul fără a anunța familia și nic...
Reacția lui Bogdan Andone, după remiza din play-out cu FC Voluntari: „Am jucat cu sabia deasupra capului”
FC Botoșani a remizat cu FC Voluntari, scor 0-0, în etapa a 8-a a play-out-ului SuperLigii.Ce a spus Bogdan Andone, după meciul cu FC VoluntariLa finalul meciului cu FC Voluntari, Bogd...
Amenzi de 12.000 de lei aplicate de jandarmi în minivacanța de 1 Mai, botoșăneni prinși cu droguri de risc!
În minivacanța de 1 Mai, efectivele Inspectoratului de Jandarmi Județean (IJJ) din Botoșani au acționat preponderent în vederea prevenirii faptelor de tulburare a ordinii și liniștii...
