Greseli nesanatoase pe care le faci cand gatesti
Stiri BotosaniJoi, 3 Octombrie 2013Actualitate5 vizualizăriPrea mult ulei
O singura lingura de ulei adauga in hrana ta 120 de calorii. Ai grija atunci cand gatesti legume, caci ele absorb multa grasime si te pot face sa adaugi mai mult ulei in mancare, scrie ABC News, citat de ziare.com.
Estimari gresite
Atunci cand gatesti, faci adesea greseala de a nu estima cum trebuie cantitatea de ingrediente pe care le adaugi.
O asemenea practica determina adaugarea unui numar mare de calorii in hrana ta care, altfel, ar fi una sanatoasa.
Sclavul retetelor
Cei care nu au incredere in propriile forte in bucatarie urmeaza prea mult indicatiile din retete. Uneori, ingredientele indicate in ele pot fi inlocuite cu ceva mai gustos si cu mai putine calorii. Alegerile pe care le faci pot elimina si calorii nedorite din mancarea ta.
Gustari prea multe
Cand gatesti, ai mereu tendinta de a gusta din mancare, in special cand iti este foarte foame. In acest fel iti strici si pofta de mancare, si consumi mai multe calorii fara sa iti dai seama.
O tactica buna poate fi eliminarea de mancare din portia ta pentru fiecare gustare pe care o iei in timp ce gatesti.
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
La un pas de dezastru din cauza unei candele! Recomandările pompierilor botoșăneni (Foto)
340
Nu lăsați candelele aprinse lângă perdele, haine sau alte obiecte care pot lua foc uşor.Sâmbătă seara, într-o casă din localitatea Zăicești s-a produs un incendiu. Vecin...
Botoșăneanul care se dădea polițist număra ”mita” la vedere și îi garanta proxenetului: ”Procurorul îi șmecher! Clasare!”
366
Falsul polițist din Botoșani a pretins 23.000 de euro de la un proxenet ca să-i pună o vorbă bună la un așa-zis ”procuror” care ar fi instrumentat dosarul în care era acuzat d...
Campionat național cu 16 medalii obținute de sportivii din Botoșani!
220
În perioada 19-20 aprilie 2024, sportivii legitimați la secția de Taekwondo WT a Clubului Sportiv Botoșani, precum și cei ai Asociației Brilliant Taekwondo Sporting Club, au participat, &ic...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.29 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici