Fasole batuta cu snitel din soia si sos de usturoi (de post)

Snitelele din soia se pun in apa fierbinte cu 1 lingura de concentrat de legume si se fierb in oala acoperita, la foc mic, timp de 30 de minute. Se scot si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.

Fulgii de fasole se oparesc cu 1 cana de apa fierbinte si se lasa deoparte pana se toaca si se rumeneste ceapa in ulei. Ceapa rumenita in ulei se amesteca apoi cu fulgii de fasole, se adauga 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust si se amesteca pana cand se incorporeaza tot uleiul.

Se zdrobeste usturoiul cu sare, apoi se adauga uleiul treptat pana cand capata consistenta maionezei, se stropeste cu cateva picaturi de zeama de lamaie si se adauga 2-3 lingurite de apa rece.

Snitelele bine scurse de apa in care au fiert, se presara cu sare, piper si condimente pentru friptura, se tavalesc prin faina si se prajesc in ulei fierbinte. Cand sunt gata se scot si se lasa pe hartie pentru a se scurge uleiul in surplus.

Se servesc alaturi de fasolea batuta, cu sosul de usturoi si salata verde.

Ingrediente:

- 1 plic de fulgi de fasole
- 1 punga de snitele din soia (eu cumpar numai din magazinele Plafar)
- 1 ceapa
- 2 linguri de bulion
- 1 capatana de usturoi
- sare, piper, ulei, condimente pentru friptura.

 

Pofta buna!

 

crestinortodox.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Sfert de oră de lectură: George Almosnino ‒ Omul de la fereastră/ Poeme din fotoliul verde. Ediția martie

astăzi, 20:10

Memorialul Ipotești – Centrul Național de Studii „Mihai Eminescu” continuă proiectul dedicat lecturii din opera unui scriitor reprezentativ al literaturii române „Sfer...

Inițiativă USR pentru protejarea copiilor: sistem național de verificare a vârstei pentru cumpărături online de alcool și tutun

astăzi, 19:35

Copiii și adolescenții nu vor mai putea cumpăra online produse și servicii care nu sunt destinate vârstei lor. Mai mulți parlamentari USR au depus o inițiativă legislativă pentru crearea...

S-a prezentat în Vama Stânca având un buletin fals asupra sa!

astăzi, 18:20

Poliţiştii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Stânca efectuează cercetări în privinţa unui bărbat din Republica Moldova asupra căruia a fost descoperită, la...