Fasole batuta cu snitel din soia si sos de usturoi (de post)

Snitelele din soia se pun in apa fierbinte cu 1 lingura de concentrat de legume si se fierb in oala acoperita, la foc mic, timp de 30 de minute. Se scot si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.

Fulgii de fasole se oparesc cu 1 cana de apa fierbinte si se lasa deoparte pana se toaca si se rumeneste ceapa in ulei. Ceapa rumenita in ulei se amesteca apoi cu fulgii de fasole, se adauga 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust si se amesteca pana cand se incorporeaza tot uleiul.

Se zdrobeste usturoiul cu sare, apoi se adauga uleiul treptat pana cand capata consistenta maionezei, se stropeste cu cateva picaturi de zeama de lamaie si se adauga 2-3 lingurite de apa rece.

Snitelele bine scurse de apa in care au fiert, se presara cu sare, piper si condimente pentru friptura, se tavalesc prin faina si se prajesc in ulei fierbinte. Cand sunt gata se scot si se lasa pe hartie pentru a se scurge uleiul in surplus.

Se servesc alaturi de fasolea batuta, cu sosul de usturoi si salata verde.

Ingrediente:

- 1 plic de fulgi de fasole
- 1 punga de snitele din soia (eu cumpar numai din magazinele Plafar)
- 1 ceapa
- 2 linguri de bulion
- 1 capatana de usturoi
- sare, piper, ulei, condimente pentru friptura.

 

Pofta buna!

 

crestinortodox.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Atenție, se filmează! Zeci de inspecții înregistrate de comisarii de mediu cu camerele body-cam la Botoșani!

astăzi, 20:00

În săptămâna 16.02 - 20.02.2026 nu mai puțin de 15 acțiuni de inspecție și control au fost înregistrate de comisarii din cadrul Garda de Mediu Botoșani cu mijloacele de î...

„Fii lumină pentru aproapele tău!” – o lecție care a aprins inimi la Liceul din Trușești! (Foto)

astăzi, 19:20

La Liceul „Demostene Botez” Trușești, nu a fost doar o activitate, ci o întâlnire care a adus lumină în suflete. Sub îndemnul simplu și profund – „F...

Măsură aspră dispusă de autorități față de un bărbat care a încălcat ordinul de protecție!

astăzi, 18:34

La data de 19 februarie 2026, instanța de judecată și-a însușit propunerea organelor judiciare și a dispus arestarea la domiciliu pentru o perioadă de 30 de zile, pe numele unui bărbat, d...