Fasole batuta cu snitel din soia si sos de usturoi (de post)

Snitelele din soia se pun in apa fierbinte cu 1 lingura de concentrat de legume si se fierb in oala acoperita, la foc mic, timp de 30 de minute. Se scot si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.

Fulgii de fasole se oparesc cu 1 cana de apa fierbinte si se lasa deoparte pana se toaca si se rumeneste ceapa in ulei. Ceapa rumenita in ulei se amesteca apoi cu fulgii de fasole, se adauga 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust si se amesteca pana cand se incorporeaza tot uleiul.

Se zdrobeste usturoiul cu sare, apoi se adauga uleiul treptat pana cand capata consistenta maionezei, se stropeste cu cateva picaturi de zeama de lamaie si se adauga 2-3 lingurite de apa rece.

Snitelele bine scurse de apa in care au fiert, se presara cu sare, piper si condimente pentru friptura, se tavalesc prin faina si se prajesc in ulei fierbinte. Cand sunt gata se scot si se lasa pe hartie pentru a se scurge uleiul in surplus.

Se servesc alaturi de fasolea batuta, cu sosul de usturoi si salata verde.

Ingrediente:

- 1 plic de fulgi de fasole
- 1 punga de snitele din soia (eu cumpar numai din magazinele Plafar)
- 1 ceapa
- 2 linguri de bulion
- 1 capatana de usturoi
- sare, piper, ulei, condimente pentru friptura.

 

Pofta buna!

 

crestinortodox.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

O biserică din Botoșani, cu hramul Sfântul Ierarh Nectarie, va fi în sărbătoare. Credincioșii se pot închina la Sfintele Moaște

astăzi, 07:58

În data de 9 noiembrie, creștinii ortodocși îl sărbătoresc pe Sfântul Ierarh Nectarie, vindecătorul de cancer și făcătorul de minuni. Trăind ca un înger în tr...

Liderii Coaliției au decis câți oameni vor fi dați afară din primării și din prefecturi

astăzi, 07:35

Liderii Coaliției au decis, marți, procentele de concedieri din administrația locală și centrală. Astfel, în administrația locală se vor elimina 10% din posturile efectiv ocupate, d...

Soldatul înșelat de iubită

astăzi, 07:15

Un soldat aflat în Irak primeşte o scrisoare de despărţire de la iubita sa de acasă. În scrisoare erau insirate următoarele: "Dragă John, nu mai pot continua relaţia cu tine....