Fasole batuta cu snitel din soia si sos de usturoi (de post)

Snitelele din soia se pun in apa fierbinte cu 1 lingura de concentrat de legume si se fierb in oala acoperita, la foc mic, timp de 30 de minute. Se scot si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.

Fulgii de fasole se oparesc cu 1 cana de apa fierbinte si se lasa deoparte pana se toaca si se rumeneste ceapa in ulei. Ceapa rumenita in ulei se amesteca apoi cu fulgii de fasole, se adauga 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust si se amesteca pana cand se incorporeaza tot uleiul.

Se zdrobeste usturoiul cu sare, apoi se adauga uleiul treptat pana cand capata consistenta maionezei, se stropeste cu cateva picaturi de zeama de lamaie si se adauga 2-3 lingurite de apa rece.

Snitelele bine scurse de apa in care au fiert, se presara cu sare, piper si condimente pentru friptura, se tavalesc prin faina si se prajesc in ulei fierbinte. Cand sunt gata se scot si se lasa pe hartie pentru a se scurge uleiul in surplus.

Se servesc alaturi de fasolea batuta, cu sosul de usturoi si salata verde.

Ingrediente:

- 1 plic de fulgi de fasole
- 1 punga de snitele din soia (eu cumpar numai din magazinele Plafar)
- 1 ceapa
- 2 linguri de bulion
- 1 capatana de usturoi
- sare, piper, ulei, condimente pentru friptura.

 

Pofta buna!

 

crestinortodox.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Protestul oierilor a fost deturnat, protestatarii s-au bătut cu jandarmii: Gaze lacrimogene, bâte în Piața Victoriei

astăzi, 17:08

Protestul oierilor din Piața Victoriei a fost marcat de tensiuni. Manifestanții au aruncat cu obiecte și s-au îmbrâncit cu jandarmii, iar forțele de ordine au folosit gaze lacrimogene....

Profesori de la Colegiul Economic din Botoșani, aflați la un curs de formare în Grecia! (Foto)

astăzi, 15:25

În perioada 10-14 august 2026, două cadre didactice de la Colegiul Economic ,,Octav Onicescu’’ Botoșani au participat la cursuri de formare, în cadrul proiectului Erasmus+&nb...

O autoutilitară și o mașină s-au ciocnit violent la Lunca, o femeie de 80 de ani a ajuns la spital!

astăzi, 15:12

O persoană a fost rănită în urma unui accident rutier produs pe raza localității Lunca, în urmă cu puțin timp. În eveniment au fost implicate un autoturism și o autoutilitar...