Fasole batuta cu snitel din soia si sos de usturoi (de post)

Snitelele din soia se pun in apa fierbinte cu 1 lingura de concentrat de legume si se fierb in oala acoperita, la foc mic, timp de 30 de minute. Se scot si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.

Fulgii de fasole se oparesc cu 1 cana de apa fierbinte si se lasa deoparte pana se toaca si se rumeneste ceapa in ulei. Ceapa rumenita in ulei se amesteca apoi cu fulgii de fasole, se adauga 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust si se amesteca pana cand se incorporeaza tot uleiul.

Se zdrobeste usturoiul cu sare, apoi se adauga uleiul treptat pana cand capata consistenta maionezei, se stropeste cu cateva picaturi de zeama de lamaie si se adauga 2-3 lingurite de apa rece.

Snitelele bine scurse de apa in care au fiert, se presara cu sare, piper si condimente pentru friptura, se tavalesc prin faina si se prajesc in ulei fierbinte. Cand sunt gata se scot si se lasa pe hartie pentru a se scurge uleiul in surplus.

Se servesc alaturi de fasolea batuta, cu sosul de usturoi si salata verde.

Ingrediente:

- 1 plic de fulgi de fasole
- 1 punga de snitele din soia (eu cumpar numai din magazinele Plafar)
- 1 ceapa
- 2 linguri de bulion
- 1 capatana de usturoi
- sare, piper, ulei, condimente pentru friptura.

 

Pofta buna!

 

crestinortodox.ro

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Peste 150 de sancțiuni, în valoare de 54.000 de lei, într-o singură noapte!

astăzi, 14:05

În noaptea de 27 înspre 28  iunie, polițiștii din cadrul Serviciului de Ordine Publică, împreună cu polițiști de investigații criminale, rutieră, ordine publică, de inv...

Mihai Dimian: Nici ministerul și nici sindicatele nu au acceptat reducerea indemnizației de dirigenție!

astăzi, 13:23

Ministerul Educației și sindicatele din învățământ nu au acceptat reducerea indemnizației de dirigenție, a scris Mihai Dimian, ministrul Educației și Cercetării, pe pagina sa de ...

Iftime "a luat foc" după ce a auzit că un club din SuperLiga i-ar fi luat un titular de la Botoșani!

astăzi, 12:51

În vârstă de 35 de ani, Giannis Anestis a ajuns la Botoșani în octombrie 2024, liber de contract. Portarul grec s-a adaptat de minune în SuperLiga și a avut evoluții sig...