Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Valeriu Iftime și-a ieșit din minți! Izbucnire fără precedent: „Îmi e milă de asemenea proști! Bolojan nu poate fi băgat în această ciorbă”

astăzi, 16:00

Valeriu Iftime, finanțatorul celor de la FC Botoșani și președinte PNL Botoșani, a oferit o reacție pentru iAMsport.ro după ce în spațiul public s-a vehiculat varianta ca echipa moldavă...

De Bobotează, jandarmii botoșăneni vor asigura măsuri de ordine și siguranță publică în zona bisericilor!

astăzi, 15:45

Cu prilejul sărbătoririi Botezului Domnului, efective din cadrul Inspectoratul de Jandarmi Județean Botoșani vor fi angrenate în misiuni de asigurare și menținere a climatului de ordine ș...

Piața din Verești, închisă temporar, după ce administratorii din ultimii 19 ani și-au declarat falimentul!

astăzi, 15:00

Piața de la Verești, cunoscută ca cel mai mare târg de gen din județul Suceava și din împrejurimi, este închisă după ce firma Euromarket și Asociații a înaintat î...