Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Junior Cup DCD: Turneu dedicat micilor fotbaliști, la Botoșani! (Foto)

Thursday, 12 March 2026

Viitorul fotbalului începe cu pasiunea copiilor. Astfel, la Botoșani va avea loc Junior Cup DCD, un turneu organizat de Academia de Fotbal Alin Bejan. Competiția este dedicată micilor fotb...

Patrula Școlară într-o comună din Botoșani, copiii au fost echipați și scoși la „dirijat” traficul! (Foto)

Thursday, 12 March 2026

La data de 11 martie 2026, a fost activată patrula școlară în zona Școlii Gimnaziale nr. 1 Mileanca. Echipați cu veste reflectorizante și indicatoare de semnalizare, cei șase elevi ai ...

Eva, o fetiță cu origini botoșănene, va reprezenta Marea Britanie în finala Kids of the World 2026! (Foto)

Thursday, 12 March 2026

Eva Filip a castigat Miss Teenager UK și va reprezenta Marea Britanie în finala Kids of the World 2026, în Indonezia. Eva are doar șapte ani și este fetița unei familii de rom&...