Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Două zile de rugăciune la Mănăstirea Gorovei și Procesiune cu Icoana căutată de mii de pelerini!

astăzi, 12:37

Mănăstirea Gorovei devine din nou loc de întâlnire între oameni și de mărturisire a credinței. Pe 22 și 23 septembrie 2026, Mănăstirea Gorovei își sărbătorește hram...

Un vortex polar ajunge în România, temperaturile scad până la 13 grade!

astăzi, 11:45

Şefa Administrației Naționale de Meteorologie (ANM), Elena Mateescu, a declarat vineri, la Antena 3 CNN, că miercuri, 23 septembrie, se vor înregistra cele mai mici temeperaturi de săptăm&...

Mănăstirea Bogdănești își plânge ctitorul: Părintele Gheorghe Loghinoaia a trecut la Domnul

astăzi, 11:04

Cu adâncă durere, obștea Mănăstirii Bogdănești și întreaga familie a așezământului anunță trecerea la cele veșnice a Părintelui Gheorghe Loghinoaia, ctitor al Mănăstir...