Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Veteranul de război din Concești la venerabila vârstă de 104 ani: ”Îi mulțumesc Bunului Dumnezeu că am trăit și am ajuns până aici!”

Thursday, 19 February 2026

A trecut prin ororile războiului, a traversat anii grei ai comunismului și a salutat cu speranță și demnitate venirea democrației. Veteranul Toader Arim a împlinit 104 ani. Viața sa es...

România, după 30 de ani de exod: Țara din care se pleca a devenit țara în care se vine!

Thursday, 19 February 2026

După decenii în care milioane de oameni și-au făcut bagajele pentru Occident, România începe să trăiască un fenomen invers: tot mai mulți aleg să revină acasă, și, pe l&ac...

În mijlocul orașului Botoșani: Imaginea pe care nu o vezi în fiecare zi!

Thursday, 19 February 2026

”Colonie de ciufi de pădure între blocuri” Un fotograf din Botoșani a surprins în aceste zile, chiar în mijlocul orașului, imagini cu o adevărată colonie din exem...