Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Poliția în alertă: O femeie a dispărut de acasă, sunați la 112 dacă o vedeți!

astăzi, 17:22

Născută în localitatea Hudești, județul Botoșani, Silvia Agafiței are domiciliul în Oroftiana. În vârstă de 74 de ani, Silvia Agafiței are următoarele semnalmente: ...

Povestea veteranului de război care la 15 ani devenea copil de trupă: ”Au plecat pe front cu căruțele din Botoșani!” (Foto)

astăzi, 15:55

”A îndurat și frig și mizerie”, povestește astăzi, la 91 de ani, doamna Domnica, cea care i-a fost alături soțului ei în viață, dar și în profesie. Astăzi este ...

Adolescent preluat de elicopterul SMURD în stare gravă, după ce a căzut dintr-un copac!

astăzi, 14:39

Elicopterul SMURD a fost solicitat sâmbătă, 2 august 2025, pentru a prelua un băiat în vârstă de 16 ani. S-a întâmplat la Dorohoi, unde băiatul a căzut dintr-un ...