Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Amenzi de până la 20.000 de lei pentru angajatorii din Botoșani care nu se înregistrează la timp în Reges-Online!

astăzi, 17:00

ITM Botoșani reamintește angajatorilor din județ faptul că data de 31.12.2025 este termenul limită până la care aceștia trebuie să se înregistreze în noua platformă REGES-ON...

Panică într-un oraș din Botoșani, locuința unui bărbat de 93 de ani cuprinsă de flăcări!

astăzi, 15:19

Un bărbat în vârstă de 93 de ani, din orașul Ștefănești, a trecut, joi, printr-o sperietură zdravănă, după ce în locuința sa a izbucnit un incendiu. Bunurile din bucăt...

Un tânăr care a gonit pe străzile din județul Suceava cu Poliția pe urme a ajuns în Penitenciarul Botoșani!

astăzi, 14:55

Un tânăr în vârstă de 23 de ani, din Gălănești, angrenat la finele lunii octombrie într-o urmărire periculoasă, cu poliția după el, terminată cu un accident, a fost a...