Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Expoziția de artă comparată „Zbor printre rădăcini”, la Muzeul de Etnografie Botoșani!

astăzi, 17:40

Muzeul Județean Botoșani, Secția de Artă Plastică – Etnografie – Științele Naturii, în parteneriat cu artista Ioana Gina Poleac, organizează expoziția de artă comparată &b...

Ziua Informării Preventive în Botoșani: Pompierii trag un semnal de alarmă – Ghinionul poate fi prevenit! (Foto)

astăzi, 17:00

Multe persoane sunt superstițioase și consideră ziua de "Marţi, 13" o zi cu ghinion, dar se întâmplă ca uneori să ne facem și singuri "ghinionul" prin faptul că...

Un român din Italia și-a aruncat iubita într-o prăpastie de 6 metri, apoi a salvat-o și a încercat să șteargă urmele!

astăzi, 15:38

Un tânăr român de 25 de ani, rezident în localitatea Como din Italia, a fost arestat pentru tentativă de omor, vătămări corporale, amenințări și hărțuire, după ce și-a ag...