Delicios, de post: Frigarui de legume!

O reteta savuroasa si sanatoasa! Frigaruile de legume sunt pline de vitamine, satioase, excelente pentru zilele de post.

Ingrediente:

-2 dovlecei
-2 cepe
-1 ardei rosu
-1 ardei galben
-1 lingura ulei
-2 linguri ketchup
-1 lingura bulion
-1/2 lingurita boia de ardei iute
-2 linguri miere
-frigarui de lemn

Mod de preparare:

Ceapa se curata si se taie pe lungime. Ardeii se taie felii mari, iar dovleceii felii mari. Se prepara un sos: uleiul se pune intr-un castron si se amesteca cu ketchup-ul, bulionul, boiaua si mierea. Se asezoneaza dupa care se adauga legumele. Se lasa la marinat 20 minute. Se incinge gratarul, se insira legumele pe frigare si se tin pe gratar 15 minute intorcand mereu. Se servesc calde. (garbo.ro)


Pofta buna!


 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Duhovnicul Ghedeon Huțănașu, starețul mănăstirii Sihăstria Voronei, își serbează ziua de naștere!

astăzi, 11:55

Preacuviosul Părinte Arhimandrit Ghedeon Huțănașu este un duhovnic îndrăgit de un număr mare de credincioşi care au fost atrași de viaţa liturgică frumoasă care se desfăşoară &icir...

Căutări de amploare pentru depistarea bărbatului suspectat că a ucis o tânără și i-a dat foc: Este de negăsit de mai bine de 24 de ore!

astăzi, 10:53

Este alertă maximă în tot judeţul Mureş. Principalul suspect în cazul tinerei ucise în propria locuinţă, iar mai apoi incendiată, este de negăsit de mai bine de 24 de ore. Nu...

ITM Botoșani: 9 accidente de muncă, dintre care unul mortal, produse în cursul lunii iunie!

astăzi, 10:40

În cursul lunii iunie, în domeniul relațiilor de muncă, au fost efectuate 59 controale. Au fost dispuse 64 măsuri pentru remedierea deficiențelor constatate, au fost aplicate 3 sancţi...