Ce este carnea organică
Carnea organică provine de la pui hrăniÈ›i naturală, fără antibiotice sau hormoni, È™i care sunt crescuÈ›i în condiÈ›ii optime. Spre deosebire de puiul sănătos, cel care este tratat cu medicamente poate provoca diverse probleme de sănătate, mai ales dacă este consumat constant.
Atât carnea organică, cât È™i cea tratată cu hormoni, sunt bogate în nutrienÈ›i precum fier, zinc, fosfor sau vitaminele B. Ambele tipuri conÈ›in cantități de grăsimi saturate È™i nesaturate, precum È™i proteine, dar carnea injectată este mai periculoasă pentru organism.
Care sunt efectele hormonilor și antibioticelor asupra organismului
Numeroase studii au arătat că hormonii din carne pot cauza anumite tipuri de cancer, boli tiroidiene, diabet, obezitate, endometrioză, fibrom uterin, infertilitate, astm sau alergii. La fel de periculoase sunt È™i antibioticele, care pot cauza rezistență la bacterii periculoase pentru organismul uman. În plus, carnea tratată poate da peste cap echilibrul florei intestinale.
Trucuri care te vor ajuta să mănânci sănătos
Dacă vrei să eviÈ›i să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentaÈ›ie cât mai variată. Carnea trebuie să fie mâncată cu moderaÈ›ie, iar din restul dietei ar trebui să facă parte fructe, legume È™i cereale integrale. Alege pieptul sau pulpele È™i evită să consumi ficatul de pui.
CiteÈ™te cu atenÈ›ia eticheta produsului pe care îl cumperi. Carnea de pui ar trebui să aibă doar pui, dacă vezi È™i alte substanÈ›e pe etichetă, probabil ai în mână un produs cu hormoni. Cumpără carnea de la producătorii locali È™i vei avea o siguranță mai mare că puiul este crescut sănătos. (unica.ro)
