Frumos ambalate si beneficiind de campanii publicitare intense, unele produse ne pacalesc sa le cumparam. Ele ascund, insa, pericole pe care comerciantii incearca sa le mascheze.
Mancarea "naturala"
Pe ambalajele multor produse se mentioneaza ca ar contine ingrediente naturale sau ca ar fi naturale in intregime. Adesea, ceea ce cumparam nu contine coloranti artificiali sau arome sintetice, insa producatorii folosesc alte ingrediente periculoase pentru consumator, care nu sunt naturale, scrie care2, citat de ziare.com.
Cel mai bine este este sa te intrebi daca poti gati asa ceva acasa, iar o asemenea intrebare iti va oferi raspunsul referitor la originea acelui produs si cat de natural este el.
Cerealele integrale
Acestea sunt cunoscute pentru reducerea riscului de diabet de tipul 2, cancer colorectal sau boli cardiovasculare. Totusi, unele produse au pe eticheta mentionat faptul ca ar contine cereale integrale, chiar daca in cantitate este mica. Unele nu contin insa deloc cereale integrale.
Pe eticheta, ingredientele sunt adesea scrise in ordinea descrescatoare a gramajului lor, deci pot fi urmarite si astfel. Adesea, al doilea ingredient de pe lista este prezent in acel produs in procent de 1%.
Multi-cerealele care pot lipsi
Pe numeroase ambalaje ale produselor se poate citi faptul ca multi-cerealele sunt sanatoase pentru corp. Ele au insa in compozitie cereale rafinate, care nu sunt benefice pentru organismului, ba din contra. Adesea, tipul de cereale prezente in mancare este mai important decat cantitatea acestora.
Pe eticheta produsului respectiv poti citi si ingredientele lui, in ordinea importantei. Fii atent daca cerealele integrale sunt primele pe aceasta lista.
Adevaratele ingrediente
Micile gustari au adesea aroma de branza, usturoi, ciuperci sau alte ingrediente despre care ni se spune ca sunt naturale. Totusi, ingredientele respective sunt prezente de multe ori sub forma concentratului.
Daca vezi ca acel produs are si multe alte substante in compozitie, ar fi bine sa il eviti. Chiar si sucul natural de fructe are zahar adaugat in el, ceea ce poate duce la o concentratie reala de fructe de doar 50%.
Cele mai mari minciuni ascunse de mancarea ta
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
De la „Biserica din tramvai” la locul care adună mii de creștini: Parohia Izvorul Tămăduirii împlinește 29 de ani de la înființare!
Parohia „Izvorul Tămăduirii”, din cartierul Parcul Tineretului al municipiului Botoșani, marchează 29 de ani de la înființare, un prilej de recunoștință și aducere aminte pe...
Între like-uri și valori: Două eleve din Dorohoi, în Finala Concursului de discursuri publice „Vocea unei Generații!”
Din județul Botoșani, au ajuns în Finala Concursului de discursuri publice „Vocea unei Generații!” două eleve din municipiul Dorohoi. Este vorba despre Mariana Cristina Petres...
Zona cea mai căutată de botoșăneni în minivacanța de 1 Mai: Soare, natură și grătare! – GALERIE FOTO
Este primul an în care botoșănenii se bucură de noua zonă de agrement amenajată pe versantul Pacea, de la marginea municipiului. Minivacanța de 1 Mai a fost cel mai bun prilej pentru do...
