Câteva sfaturi utile pentru a-i ajuta pe copii să ducă o viaţă activă
Stiri BotosaniLuni, 19 Aprilie 2010Actualitate14 vizualizăriPentru început, părinţii ar trebui să se alăture copiilor lor în timpul jocurilor şi activităţilor desfăşurate.Aceasta este cea mai bună modalitate de a-i convinge pe copii să ducă o viaţă activă. În plus, părinţii beneficiează astfel la rândul lor de beneficiile aduse, devenind mai veseli şi mai sănătoşi.
- Încurajaţi-vă copiii să meargă pe bicicletă şi pe role. Asiguraţi-vă însă că vor purta cască şi alte echipamente de protecţie.
- Învăţaţi-i pe copii să meargă pe jos cât mai des posibil, de exemplu atunci când trebuie să ajungă la casa unui prieten, la un magazin sau în oricare alt loc unde mersul pe jos este lipsit de riscuri. În zilele în care nu există astfel de deplasări, sugeraţi-le să scoată câinele la o plimbare.
- Ascultaţi muzică şi dansaţi. Nu trebuie să vă formalizaţi, mişcările de dans nu trebuie să fie neapărat perfecte. Scopul este de a vă amuza şi de a face puţină mişcare.
- Sportul într-un cadru organizat nu reprezintă singura modalitate prin care copiii se pot bucura de activităţile de grup. Ei se pot întâlni cu prietenii lor pentru a juca hockey pe iarbă, să exerseze aruncările la coşul de basket, sau să joace fotbal chiar şi pe un teren viran. Inspectaţi spaţiile de recreaţie din apropierea locuinţei dumneavoastră pentru a descoperi sălile de sport, terenurile de tenis sau piscinele pentru înot şi sărituri în apă.
- Încurajaţi-vă copiii să îi implice şi pe copiii mai mici decât ei în jocuri precum şotron, săritul coardei, elasticul, de-a v-aţi ascunselea, kickball, T-ball, hula hoops şi confecţionarea unui zmeu.
Alliance for a Healthier Generation este o organizaţie americană, partener al American Heart Association şi al Fundaţiei "William J. Clinton".
Sursa: Mediafax
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Lumânările lăsate nesupravegheate, pericol de incendiu. Pompierii vor fi la datorie în Noaptea de Înviere!
5
În Noaptea de Înviere şi de Paşte credincioșii vor aprinde lumânări sau candele în locuinţe. Pentru ca aceste sărbători să fie petrecute fără incidente, Inspectoratul...
Astăzi este (și) ziua salvatorilor din întreaga lume: La mulți ani, bravi pompieri!
50
Pe 4 mai se sărbătorește Ziua Internațională a Pompierilor. Ei sunt cei care aduc speranță atunci când totul pare pierdut Indiferent de limba pe care o vorbesc, de naționalitate sau de c...
Calendar Ortodox: Sfânta şi Marea Sâmbătă; Sf. Mc. Pelaghia; Sf. Monica, mama Fericitului Augustin
29
Pelaghia era o fecioară foarte frumoasă, înţeleaptă şi plină de frica lui Dumnezeu, şi însuşi fiul împăratului se logodise cu ea. Auzind sfânta de la creştini de M&ac...
Newsletter
Abonează-te la Newsletter-ul Stiri Botoșani pentru a fi la curent cu cele mai noi știri și reportaje!
© 2024 WEB EMOTION SRL | Toate drepturile rezervate.
Web Emotion, Live.Botosani.ro, Botosani.ro Stiri.Botosani.ro si logo-urile acestora sunt marci inregistrate ale Web Emotion. Toate celelalte marci sunt proprietatea companiilor detinatoare. Reproducerea continutului din acest site este permisa numai cu acordul Web Emotion.
Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Despre Cookie-uri
Pagină generată în 0.21 secunde
Acest website foloseşte cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Mai multe detalii despre cookie-uri aici