Berea rece, băută pe caniculă, nu răcoreşte, ci deshidratează

O bere rece consumată vara, în zilele caniculare, oferă o falsă impresie de hidratare, atenţionează medicii. Persoanele care aleg să bea bere rece, crezând că băutura le va răcori, nu vor face altceva decât să se deshidrateze. Din cauza conţinutului de alcool, berea nu poate să ne hidrateze, atenţionează dr. Eduard Adamescu, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice la Institutul Nicolae Paulescu din Bucureşti.

 Specialiştii spun că aceleaşi consecinţe le are consumul oricărui tip de alcool, fie băuturi tari - care au mai mult de 30% alcool (votcă, whiskey, gin, lichior), fie cele slabe - cu alcool sub 10% (vin, bere, şampanie).

Tot în categoria băuturilor care deshidratează se înscriu şi sucurile care conţin zahăr. Băuturile dulci nu potolesc setea. Este vorba doar de o falsă impresie care poate apărea pe moment, dar, pe urmă, vom simţi nevoia de a bea apă, precizează medicul Eduard Adamescu.

Specialiştii recomandă hidratarea cu aproape orice tip de lichid, excluzând băuturile alcoolice sau pe cele care conţin zahăr. Hidratarea se face, în principal, din două surse – apă minerală sau plată, care sunt echivalente ca aport de săruri minerale, şi ceaiuri din plante sau fructe, afirmă prof. univ. dr. Constantin Ionescu-Târgovişte, şeful secţiei I de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice din cadrul Institutului Paulescu

 

 

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani

Primele blindate Cobra făcute de Otokar au ajuns în România. Contractul include peste 1.000 de vehicule!

astăzi, 20:40

Otokar a făcut prima livrare de blindate Cobra către România, ca parte din contractul de peste 4 miliarde de lei. Otokar a început livrarea primelor vehicule Cobra, ca parte din contract...

Maia Sandu, către Nicuşor Dan: “Dacă Moldova ar cădea pe mâna Rusiei, ar fi ameninţat şi Bucureştiul”!

astăzi, 19:42

Nicușor Dan respectă o tradiție a președinților români de a include Republica Moldova printre primele destinații vizitate la început de mandat. Preşedintele Republicii Moldova, M...

Două zile de spectacol în această săptămână - „Aventurile lui Chiț” la Teatrul „Vasilache”! (Foto)

astăzi, 19:20

Vă invităm la Teatrul „Vasilache”,  joi, 12 iunie 2025, de la ora 18:00 şi duminică, 15 iunie 2025, de la orele 11:00 şi 12:30 să vizionaţi spectacolul  „Aventu...