Prin urmare, InstituÈ›ia Prefectului adresează un apel către locuitorii judeÈ›ului să ia act de aceste atenÈ›ionări dar È™i de măsurile ce se impun pentru a nu-È™i pune viaÈ›a în pericol din cauza caniculei È™i a disconfortului termic.
Botoșănenii sunt sfătuiÈ›i să se deplaseze în primele ore ale dimineÈ›ii sau seara, pe cât posibil în zone umbrite, alternând miÈ™carea cu repaosul, în spaÈ›ii dotate cu aer condiÈ›ionat, cum ar fi magazinele sau spaÈ›iile publice.
Sunt de evitat aglomeraÈ›iile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00 È™i 18:00 iar È›inuta adoptată trebuie să fie lejeră, deschisă la culoare.
Și hidratarea este esenÈ›ială, fiind recomnadat consumul a 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe È™i ceaiuri călduÈ›e, de soc, muÈ™eÈ›el sau urzici. Nu sunt recomandate băuturile ce conÈ›in cafeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucuri carbogazoase) în cantități mari.
Din alimentație nu trebuie să lipsească fructele și legumele dar și iaurtul, fiind de evitat consumul de băuturi alcoolice sau alimentele cu un conținut sporit de grăsimi.
Persoanele care au în grijă sau cunosc vârstnici trebuie să È›ină legătura cu aceÈ™tia iar copiii sau animalele de companie nu trebuie lăsaÈ›i/lăsate singuri/singure în autoturisme.
La locurile de muncă în aer liber se recomandă reducerea intensității È™i ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static È™i a perioadelor de lucru cu cele de repaos, în spaÈ›ii umbrite corespunzător
De asemenea, este indicat ca botoșănenii să solicite sfatul medicului la cel mai mic semn de suferință.
Avertizările meteorologice i-au determinat È™i pe reprezentanÈ›ii Inspectoratului JudeÈ›ean pentru SituaÈ›ii de Urgență (ISU) să înÈ™tiinÈ›eze Comitetele Locale pentru SituaÈ›ii de Urgență, fiind atenÈ›i È™i la posibilele incendii de vegetaÈ›ie. În cazul în care se va impune, vor fi amplasate È™i puncte de prim ajutor.
JudeÈ›ul se va afla sub incidenÈ›a unei avertizări meteorologice Cod Galben de intensificare val de căldură, caniculă È™i disconfort termic, de mâine, 2 august, până joi, 3 august. În intervalul menÈ›ionat, în nordul È™i estul Olteniei, sud-estul Transilvaniei, Moldova, Muntenia È™i Dobrogea, disconfortul va fi ridicat iar maximele termice se vor situa în general între 35 - 37 de grade Celsius. Valul de căldură va persista È™i la sfârÈ™itul săptămânii.
Comunciat de presă Instituția Prefectului