De la miscare pana la diete sanatoase, multi dintre oameni incearca sa faca un efort pentru a avea grija de ei insisi. Insa unii dintre ei isi pun singuri bete in roate, zi de zi, fara ca macar sa-si dea seama de asta. Alaturi de anumite bauturi si consumul de fast food, iata ce greseli fac barbatii zilnic si care le afecteaza sanatatea.
1. Socializarea la un pahar
Desi si femeile sunt pe cale sa adopte acest stil, sa consume bauturi alcoolice in grup cu prietenele, multi barbati si-au facut din asta un obicei – dovada stau statisticile care demostreaza ca anual mor barbati din cauza bolilor cauzate de consumul excesiv de alcool. Acest obicei, de socializare in fata unor pahare cu alcool, nu doar ca afecteaza sanatatea pe termen lung, insa te poate pun in pericol imediat si duc si la acumularea de kilograme. Pentru a ramane sanatos este important sa consumi alcool in limite recomandate.
2. Baile fierbinti
Multor barbati le place sa faca bai fierbinti, insa unele cercetari sugereaza ca ar trebui sa renunte la ele in favoarea dusurilor. Potrivit unui studiu realizat pe o perioada de trei ani de catre Universitatea California, baile fierbinti regulate pot reduce in mod semtificativ fertilitatea masculina. Cum sperma se dezvolta in medii reci, barbatii ar trebui sa evite activitatile care au ca rezultat supraincalzirea din zona respectiva, inclusiv baile fierbinti facute in mod regulat.
3. Evitarea medicului
Potrivit unui studiu realizat de catre Men’s Health Forum barbatii sunt cu 20% mai putin predispusi decat femeile sa mearga la doctor, in ciuda faptului ca au o sperata de viata mai scurta si sunt predispusi sa moara de cancer. In vreme ce vizita la doctor este rareori o experienta placuta, diagnosticare devreme a unor boli cresc sansele de supravietuire, asa ca renunta la ignorarea simptomelor si fa o programare la medic.
4. Neaplicarea unei creme de protectie solara
Chiar daca una dintre cele mai intalnite forme de cancer este cea de pielii, foarte multe studii arata ca numarul barbatilor care folosesc creme de protectie solara in zilele fierbinti este surprinzator de mic. Potrivit unei cercetari privind folosirea unei asemenea creme, in Franta, Germania, Spania si Marea Britanie, 57% dintre femei isi protejeaza corpul comparativ cu doar 37% dintre femei. Cum multi barbati petrec timp in aer liber, facand sport, muncind sau distrandu-se, este vitala protejarea pielii expuse razelor puternice ale soarelui.
5. Nu se autoexamineaza
Ca si in cazul vizitei la doctor, multi barbati evita autoexaminarea din cauza fricii, a negarii riscurilor sau a faptului ca nu stiu cum sa o faca. Insa este vital ca barbatii sa sa autoexamineze cautand semnele unui cancer testicular, mai ales ca tot mai multi barbati se confrunta cu aceasta afectiune, in special tinerii si barbatii de varsta mijlocie. Daca nu stii cum sa te autoexaminezi intreaba-ti medicul de familie care va sti ce sfaturi sa-ti ofere.
sfatulparintilor.ro
5 greseli facute de barbati, care le afecteaza sanatatea
Stiri Botosani Monday, 16 September 2013 ActualitateSpune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
David Popovici, desemnat sportivul anului la Gala Sportului Românesc!
astăzi, 20:30
Campionul olimpic la natație David Popovici a fost desemnat, marţi, sportivul anului 2024 la Gala Sportului Românesc, organizată de Agenţia Naţională pentru Sport. Sportiva anului a fost d...
"Dacă vrea să evite războiul, Europa trebuie să se pregătească". Ursula von der Leyen anunță o nouă ordine mondială!
astăzi, 19:45
Ursula von der Leyen, preşedinta Comisiei Europene, a schiţat marţi, 18 martie, patru priorităţi-cheie pentru apărarea europeană, avertizând că se prefigurează o nouă ordine mondială ...
România, statul european cu cele mai multe decese din accidente rutiere și în 2024!
astăzi, 18:45
Aproximativ 19.800 de persoane au fost ucise în accidente rutiere în Uniunea Europeană anul trecut. Cel mai sigur stat din acest punct de vedere este Suedia, în timp ce țara cu tra...