10 SEMNE că ai prea mult estrogen în corp și cum îți este afectată sănătatea

10 SEMNE că ai prea mult estrogen în corp și cum îți este afectată sănătatea

Un important hormon feminin este estrogenul, responsabil pentru buna funcționare a sistemului reproducător. E foarte important să menținem doza optimă a acestui hormon, ceea ce este foarte greu, având în vedere expunerea zilnică la toxine sau viața plină de stres.

Care sunt simptomele unui supradozaj de estrogen:

-Ciclul menstrual neregulat și cu dureri;
-Dereglări ale glandei tiroide;
-Îngrășare;
-Vedere încețoșată;
-Căderea părului;
-Oboseală;
-Insomnie;
-Metabolism lent;
-Sindrom premenstrual dureros;
-Libido scăzut;

Potrivit Doctorul Zilei, pentru a vă recăpăta echilibrul hormonal, medicii vă sfătuiesc să evitați expunerea la xenoestrogeni, substanțe chimice de sinteză, care în corpul uman imită efectele hormonilor estrogeni.

Acești compuși toxici îi regăsim în apa de la robinet, în lactatele prelucrate, în recipientele de plastic, care conțin BPA, așadar evitați-le, dacă nu doriți un nivel ridicat de estrogen.

Dacă veți adopta o alimentație sănătoasă, bogată în fructe și legume, sistemul limfatic se va activa și va elimina toxinele din organismul dv.

Esențial este să beți minimum 2 l de apă pe zi și, dacă vă permite sănătatea, să intrați măcar o dată pe săptămână la saună.

Ficatul va ajuta organismul să elimine toxinele și chimicalele, dar pentru asta, el însuși trebuie să funcționeze corect.

Dacă doriți să vă curățați ficatul, trebuie să beți multă apă, să evitați alcoolul și supraalimentarea. Să mâncați verde. Salată, broccoli, varză, anghinare, sfeclă, ceapă și usturoi.

 

Spune-ne opinia ta

Vezi alte știri

Șoferii prinși băuți la volan, lăsați să conducă în continuare dacă își montează pe mașină un alcooltest special - proiect

astăzi, 12:44
247

Șoferii care sunt prinsi bauti la volan ar putea conduce din nou, incepand chiar de a doua zi, daca sunt de acord sa isi monteze pe masina un alcooltest special. Alcooltestul ar urma sa blocheze moto...

Recomandările analiștilor: Stați în chirie încă doi ani și nu veți regreta!

astăzi, 11:53
558

Opinia aparține lui Iancu Guda, analist economic, lector al Institutului Bancar Român.„Preţul la apartamente (inclusiv cele bune, inclusiv în marile oraşe), o să scadă cu ce...

Botoșăneanul Cristian Bădiliță semnează expoziția de pictura "Semnul lui Iona"

astăzi, 09:41
173

Miercuri, 17 octombrie 2018, ora 18.00, în foaierul Media al Teatrului Național ”I.L.Caragiale” va avea loc vernisajul expoziției de pictură SEMNUL LUI IONA semnată de Crist...