Performanta apartine anumitor legume si fructe care au potential dublu de hidratare fata de apa si ii pot completa cu succes efectele benefice, mai ales la temperaturi extreme.
Conform unui studiu al cercetatorilor scotieni de la Universitatea de medicina din Aberdeen, anumite specii de legume si fructe care contin saruri hidratante, minerale si zaharuri functioneaza precum bauturile energizante folosite de atleti.
Iar cercetatorii de la Universitatea din Napoli au descoperit faptul ca fructe precum pepenele rosu si papaya, bogate in luteina, sunt si mai eficiente. In topul acestor vegetale cu efect anticanicula, conduce pepenele rosu, care contine 92%, 8%, dar si saruri de rehidratare de calciu, magneziu, potasiu si sodiu.
Dintre legume, castravetele este printre cele mai bune: contine 96% apa, dar si saruri minerale. In plus, are un efect dublu de hidratare fata de aceeasi cantitate de apa.
Mai eficiente decat apa pe timp de canicula!
Spune-ne opinia ta
Vezi alte știri publicate de Stiri Botosani
Pecheziții la AJOFM: Trei agenți economici din Botoșani în vizorul Parchetului European!
Organele de cercetare, sub coordonarea procurorilor Parchetului European, în baza unui ordin de percheziţie domiciliară la sediul AJOFM Botoşani, au ridicat documente care au stat la baza fin...
Calendar ortodox: Îi cinstim astăzi pe Sfântul Cuvios Ioan de la Lavra Veche; Sfântul Sfinţit Mucenic Pafnutie
În Pustia Palestinei, aproape de Ierusalim, se afla o frumoasă aşezare călugărească întemeiată de Sfântul Hariton şi se numea Lavra Veche, întrucât sfântul o...
Profesorii „vinovați” de rezultate slabe la simularea de la Bacalaureat, trimiși la perfecționare!
Inspectorii școlari vor organiza activități metodice cu profesorii care predau discipline pentru Bacalaureat. Prioritatea este acordată profesorilor care au elevi cu medii sub 6 la simularea exame...
